Осознанно. Упражнения на осознанность – назад в здесь и сейчас

Жизнь в ее чудесном разнообразии происходит только в настоящем.

Фасция мышцы. Помощь йоги против напряжения: практикуйтесь, чтобы расслабить фасцию

Фасциальная йогатерапия для спины

Боль – напряжение в теле? Что ваше тело хочет сказать вам

Аэройога – путь к целостному здоровому телу.

Самкальпы: контракты со вселенной

Аэройога -отправьтесь во внутреннее путешествие по своему телу.

Нарушение сна. Как лучше засыпать и спать?

Глубокий сон – Спите лучше с йогой: советы и упражнения для сна

Женская йога для здоровья

Все о Питте: огненная доша в Аюрведе

аэройога – энергия и работоспособность

Что такое аюрведа. Все об аюрведе для йогов

аэройога – стремление к единству тела и разума.

Аюрведа. С йогой и аюрведой встречаем прекрасную осень

Мы уже не можем закрывать на это глаза: лето закончилось, наступила осень. Но есть хорошая  новость: с помощью йоги и аюрведы мы можем превратить эти серые, влажные и холодные дни в золотое время.

Высшее Я: позвольте своему высшему Я работать

аэройога  – используйте весь потенциал своего существования