Йога и гравитация: где бы мы были без нее?

В йоге мы многим обязаны гравитации. Почему мы потерялись бы без нее и как она помогает нам взлететь.

Бедпан йога: все о карма-йоге

Карма-йога – один из четырех традиционных путей йога практики. Что именно означает карма-йога и почему каждый из нас может следовать «путем бескорыстного служения».

Яма — Нияма 9 уроков Конфуция

Уроки аэройоги.
Уроки мудрости, о которых нам не мешает иногда вспомнить – 9 уроков Rонфуция которые могут изменить вашу жизнь

Научитесь медитировать: 8 шагов к вашей практике

Психосоматика в йоге: Медитация расслабляет, помогает от стресса и делает вас счастливыми.

Медитация 6 самых популярных видов

Практикуйте внимательность: просто позвольте своим мыслям быть.

Вы интересуетесь техниками медитации, но забыли об изобилии предложений? Мы познакомим вас с 6 самыми популярными видами медитации – откуда они берутся и как работают.[Что такое медитация?]

Йога: Зачем нужна внутренняя и внешняя тишина

Многие люди хотят больше отдыхать. Но когда приходит время отпуска, его часто бывает сложно использовать для жизненно важной функции – внутренней и внешней тишины.

Почему жизнь должна быть легкой?

Жизнь тяжелая – жизнь беспорядочная – принятие – это не ругательство.
Чем раньше мы это признаем, тем легче нам это преодолеть. Почему жизнь тоже должна быть легкой? Зачем?

Немного из истории о Кундалини Йоге

Гурмук Каур Калса – самый известный учитель Кундалини-йоги, она построила, вероятно, самую большую студию йоги в США.

Все о Кундалини Йоге

Змеи, белые тюрбаны, принцессы и львы: проведем исследование секретов Кундалини Йоги.

Тантра-йога – что это на самом деле?

В западных странах термин Тантра часто используется для обозначения дальневосточных сексуальных практик. Но это тоже направление в йоге, точнее в Кундалини Йоге. Мы объясняем философию тантра-йоги.