Телефон:
+7 911-732-78-82
Записаться

АэроЙога это классическая йога в гамаке

Антигравити йога занятия в гамаке - это идеальная комплексная тренировка всех групп мышц, которая быстро снимает зажимы и забитость в мышцах. Занятия йоги в гамаках развивают глубокие и стабилизирующие тело мышцы, эффективнее чем в других видах фитнеса и практиках йоги. После тренировок ярко выражены эффекты глубокой релаксации и снятия стресса. Гарантированно получение ярких эмоций за счет повышенного выброса эндорфинов в организме.


Хатха йога в центре СПБ - Классические занятия йоги комплексы - циклы, каждый из которых направлен на глубокую проработку какой-либо части тела с пользой для здоровья. Это позволяет в более короткие сроки освоить практику хатха-йоги, основные асаны и понятия в йоге для укрепления иммунитета и своего здоровья.


Йога flow - Все асаны соединены в последовательности для проработки определенной ( в каждом цикле ) группы мышц, связок м суставов. Методика позволяет уделить больше внимания разогреву, растяжке, тренировке определённой группы мышц, выполнению определенных асан


Акция - Тренируйся с другом, подругой, семейный: один абонемент на двоих — скидка -20%

Программы йога занятий

АэроСтретчинг

Стретчинг в гамаках

Аэростретчинг

Аэростретчинг – новый взгляд на растяжку мышц, связок и всего тела, при упражнениях дает возможность задействовать в работе все мышечные группы.

Аэропилатес

Пилатес в гамаке

Аэропилатес – новая методика физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных занятиях выравнивается осанка, подтягивается фигура и улучшается самочувствие.

Йога для беременных

Аэройога для беременных

Йога в Петербурге для беременных
Фитнес в гамаке

Аэрофитнес в гамаках

Фитнес в гамаках

Аэрофитнес — удачное сочетание традиционного фитнеса и гамака, упражнения приносят максимальную эффективность для мышц и суставов.

Антигравити йога

Аэройога — антигравити йога

Антигравити йога СПБ

Антигравити йога - упражнения в гамаке, тренируют не только основные крупные группы мышц, но и стабилизирующие мышцы, создавая мышечный каркас всего тела

Хатха Йога

Занятия йогой

Хатха йога - Комплексы

Клуб Аэро-Йоги: СПБ Йога Центр и Студия

Аэро йога СПБ

Аэройога это - упражнения йоги в гамаках, стретчинга и фитнеса с гамаком для начинающих и продолжающих занятия, направленные на укрепление здоровья. Йога в гамаках СПБ – это тренировки, доступные каждому вне зависимости от возраста и от уровня подготовки. Они способствует развитию гибкости и ловкости, улучшает координацию движений и позволяет повысить контроль над собственным телом.

Что дают занятия йогой на гамаках - Аэройога польза?
Во время выполнения упражнений йога гамак равномерно нагружает все основные мышцы и связки, но происходит это в щадящем режиме, поэтому никаких дискомфортных ощущений не возникает. Как результат – подтянутая, гармонично развитая фигура и отличный мышечный тонус! Аэро-Йога терапия для вашей спины в первую очередь!

Одновременно с физическим развитием, аэро-йога с гамаками благотворно влияет и на психическое состояние человека. Йога занятия в гамаком позволяют полностью расслабиться, а ощущения в подвешенном состоянии создают идеальные условия для расслабления. Все это способствует излечению различного вида неврозов, депрессивных состояний и психических расстройств.

Антигравити йога и фитнес в гамаках

результат

Психологическая разгрузка после йога занятий в гамаке

красивая осанка

Аэройога польза? - Укрепление организма и красивая осанка как результат

Комплексные тренировки

В студии йоги: Комплексные тренировки для всех мышц

гармония тела

Йогатерапия здоровая спина

занятия

Йога в гамаках - это безопастность во время занятий

инструктора

Дипломированные инструктора с международными сертификатами

Клуб - Аэро Йога в центре Санкт-Петербурга

Центры йоги СПБ в соц.сетях:

Аэройога Санкт-Петербург Йога СПБ Аэройога обучение
Аэройога обучение Школа йоги

Большая Московская улица, 1-3, Петербург

Аэро йога студия Владимирская СПБ

Большой Сампсониевский пр, 22, Петербург

Аэройога центр Сампсониевский СПБ