Аэройога (Aeroyoga) - это занятия классической йогой в гамаках, комплексные динамические функциональные тренировки с нагрузкой, упражнения на растяжку и расслабление различных групп мышц, которые быстро снимают зажимы и забитость мышечных тканей. Практика йоги на гамаке эффективнее развивают стабилизирующие и глубокие мышцы, чем в других видах занятий. После тренировок антигравити в полотнах ярко выражены эффекты релаксации, снятия стресса, получение ярких эмоций за счет повышенного выброса эндорфинов.
Студия йоги Владимирская в центре Петербурга - Классическая хатха практика, комплексы и циклы направленные на проработку всех частей тела с пользой для здоровья и здоровой спины. Если вы начинающий йог - позволяет в короткие сроки освоить виньяса аштанга, хатха практику и йогатерпии: позы, асаны и отработку упражнений для укрепления спины, иммунитета, общего здоровья.
Что такое йога флоу ( Yoga Flow ) - Асаны соединены в последовательности для проработки мышечного корсета, связок, суставов. Методика уделяет внимание разогреву, растяжке - нагрузке при выполнении последовательных асан ( Vinyasa Yoga Studio )
Акция "Йогу для всех" - Занятия на гамаках: тренируйся с другом, подругой, семейный абонемент на двоих, скидка -20%