Телефон:
+7 911-732-78-82
Записаться

АэроЙога это классическая йога в гамаке

Антигравити йога занятия в гамаке - это идеальная комплексная тренировка всех групп мышц, которая быстро снимает зажимы и забитость в мышцах. Занятия йоги в гамаках развивают глубокие и стабилизирующие тело мышцы, эффективнее чем в других видах фитнеса и практиках йоги. После тренировок ярко выражены эффекты глубокой релаксации и снятия стресса. Гарантированно получение ярких эмоций за счет повышенного выброса эндорфинов в организме.

Акция - Тренируйся с другом, подругой, семейный: один абонемент на двоих — скидка -20%

Программы йога занятий

АэроСтретчинг

Стретчинг в гамаках

Аэростретчинг

Аэростретчинг – новый взгляд на растяжку мышц, связок и всего тела, при упражнениях дает возможность задействовать в работе все мышечные группы.

Аэропилатес

Пилатес в гамаке

Аэропилатес – новая методика физических упражнений, при регулярных занятиях выравнивается осанка, подтягивается фигура и улучшается самочувствие.

Йога для беременных

Аэройога для беременных

Йога для беременных
Фитнес в гамаке

Аэрофитнес в гамаках

Фитнес в гамаках

Аэрофитнес — удачное сочетание традиционного фитнеса и гамака, упражнения приносят максимальную эффективность для мышц и суставов.

Антигравити йога

Аэройога — антигравити йога

Антигравити йога

Антигравити йога упражнений в гамаке, тренируют не только основные крупные группы мышц, но и стабилизирующие мышцы, создавая мышечный каркас всего тела

Хатха Йога

Занятия йогой

Хатха йога - Комплексы

Клуб Йоги: Аэройога центр и Йога студия СПБ

Аэро йога СПБ

Аэройога это - упражнения йоги, стретчинга и фитнеса в гамаках для начинающих и продолжающих занятия, направленные на укрепление здоровья. Йога в гамаках – это тренировки, доступные каждому вне зависимости от возраста и от уровня подготовки. Они способствует развитию гибкости и ловкости, улучшает координацию движений и позволяет повысить контроль над собственным телом.

Что дают занятия йогой на гамаках - Аэройога польза?
Во время выполнения упражнений йога гамак равномерно нагружает все основные мышцы и связки, но происходит это в щадящем режиме, поэтому никаких дискомфортных ощущений не возникает. Как результат – подтянутая, гармонично развитая фигура и отличный мышечный тонус! Аэро-Йога терапия для вашей спины в первую очередь!

Одновременно с физическим развитием, аэро-йога с гамаками благотворно влияет и на психическое состояние человека. Йога занятия в гамаком позволяют полностью расслабиться, а ощущения в подвешенном состоянии создают идеальные условия для расслабления. Все это способствует излечению различного вида неврозов, депрессивных состояний и психических расстройств.

Антигравити йога и фитнес в гамаках

результат

Психологическая разгрузка после йога занятий в гамаке

красивая осанка

Аэройога польза? - Укрепление организма и красивая осанка как результат

Комплексные тренировки

В студии йоги: Комплексные тренировки для всех мышц

гармония тела

Йогатерапия здоровая спина

занятия

йога гамак - это безопастность во время занятий

инструктора

Дипломированные инструктора с международными сертификатами

Клуб Аэро Йоги СПБ

Клуб в соц.сетях:

Аэройога Санкт-Петербург Йога СПБ Аэройога обучение
Аэройога обучение в Школе йоги

Большая Московская улица, 1-3, СПБ

Аэро йога студия Владимирская СПБ

Большой Сампсониевский пр, 22, СПБ

Аэройога центр Сампсониевский СПБ