Йога для начинающих

Методы йоги для уменьшения астмы

Йога при астме польза – Йога облегчает симптомы астмы, артрита и боли в спине. При занятиях йогой в гамаках, упражнения направлены на раскрытия грудной клетки и улучшения подвижности плечевых суставов, что увеличивает обьем легких.

Йога практика для восстановления при астме

Нади Шуддхи

Исследования доказали, что йогатерапия – чрезвычайно мощная альтернативная терапия для снижения частоты и интенсивности приступов астмы. Это также помогает впоследствии снизить использование лекарств при заболевании.

Йога дыхательные упражнения для астматиков

Йога для астматиков – В чем польза йоги при бронхиальной астме?

Практика йоги при язве желудка.

Болезни желудка – пожалуй одни из самых распространенных заболеваний современности.

Тибетские конституции тела: какой вы тип?

Подобно Аюрведе, в тибетской конституционной теории есть отдельные типы. В дополнение к вашим основным шаблонам они также описывают, какие свойства и какие недуги или заболевания являются типичными.

Дышите свободно: что такое психоделическое дыхание?

Дыхательные упражнения были частью практики йоги на протяжении веков. Но с некоторых пор проводятся семинары по психоделическому дыханию, обещающие фундаментальные преобразования.

Детокс-голодание согласно тибетскому учению

Начало года – лучшее время для капитальной уборки. С этим согласны основные мировые системы здравоохранения. Вы можете узнать, как поститься по-тибетски

Йога последовательности: чтобы хорошо себя чувствовать

Йога приводит тело, разум и психику в гармонию и поэтому невероятно хороша на всех уровнях. Вы так не думаете? Создайте красивые последовательности йоги, чтобы вы чувствовали себя хорошо.

Йога при деменции: йога против забывчивости

Деменция – широко распространенное заболевание, которое поражает многих людей по мере взросления. Что такое деменция и могут ли йога и медитация иметь положительное влияние и восстановление.

Йога для спины: советы по занятиям

Йога для спины и улучшения обмена веществ

Для всех людей с проблемами спины, для тех, кто страдает от цивилизации, и для людей с плохой осанкой: Йога помогает – если вы обратите внимание на несколько вещей, что можно и чего нельзя делать в области тренировок со спиной.