Путь Йоги - 4 великих пути йоги: от бхакти к карма-йоге
Читать: Путь Йоги - 4 великих пути йоги: от бхакти к карма-йогеВиды йог - направлений йоги. Краткий обзор основных стилей йоги
Йога для всех – найди свой стиль
Читать: Виды йог - направлений йоги. Краткий обзор основных стилей йогиБолит шея? Упражнения для шеи и шейного отдела позвоночника
Йога в гамаках для расслабления шеи
Читать: Болит шея? Упражнения для шеи и шейного отдела позвоночникаМетеозависимость. погода и здоровье. Йога - Как избавиться от метеозависимости
Читать: Метеозависимость. погода и здоровье. Йога - Как избавиться от метеозависимости
Стресс: триггеры, последствия - как помогает йога от стресса?
Больше баланса – меньше стресса
Читать: Стресс: триггеры, последствия - как помогает йога от стресса?Цистит. Йога и травы от цистита
Йога в гамаках профилактика цистита
Бандхи в йоге: замки тела. Основные бандхи техника выполнения
Йога – бандхи три центра силы
Уддияна Бандха: живот! Четыре основных бандхи
Дыхание в йоге
Бандхи подобны тайному обществу, которое сговорилось против растраты энергии. Вот самое главное: Уддияна Бандха, которая спрятана глубоко в животе.
Читать: Уддияна Бандха: живот! Четыре основных бандхи