Санкальпа: Контракты со вселенной - Не чудеса, а результат творчества

Аэройога – отправьтесь во внутреннее путешествие по своему телу.

Нарушение сна. Как лучше засыпать и спать?

Глубокий сон - Спите лучше с йогой: советы для мамы и упражнения для сна

Женская йога для здоровья

Все о Питте: огненная доша в Аюрведе

аэройога – энергия и работоспособность

Что такое аюрведа. Все об аюрведе для йогов

аэройога – стремление к единству тела и разума.

Аюрведа. С йогой и аюрведой встречаем прекрасную осень

Мы уже не можем закрывать на это глаза: лето закончилось, наступила осень. Но есть хорошая  новость: с помощью йоги и аюрведы мы можем превратить эти серые, влажные и холодные дни в золотое время.

Муна, крийи, тратак - йога может сделать больше, чем асаны!

Йога это и вызов, и благословение одновременно

Пранаяма для начинающих: удджайи техника дыхания

Йога – расслабляет и заряжает энергией.

Повышенное давление - Йога и медитация при высоком кровяном давлении

Йога расслабляет и помогает снизить кровяное давление.