Силовая Йога – Power yoga

Силовая йога – В 1995 году девушка из Америки, Берил Бендер Берч, предложила свою, новую методику преподавания йоги. Практика основывалась на базе Аштанг и Виньяс йоги, но при этом Берил вложила в занятия свои взгляды на занятия йогой – большое внимание при выполнении упражнений уделяется именно физическому состоянию, нагрузке, развитию тела и его совершенствованию.

Дыхание йогов – Какое значение имеет дыхание в йоге?

Йога практика: как выбрать йогу?

Йога с гамаками

Усталость – Йога асана Прасарита Падоттанасана при усталости ног

Йога при усталости ног

Парная йога для начинающих

Парная йога для начинающих

Какая Польза от Занятия Йогой?

Польза Йога в гамаках

Йога польза – Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии. В вопросах профилактики болезней и продления жизни практика йоги являются несравнима по своим результатам с другими системами. Йога – это лучшее из того, что создал человеческий гений.

Упражнения йоги для начинающих йогов

Вы решили, что ваша жизнь и ваш организм нуждаются в здоровье и улучшениях. Вы хотите стройную и красивую фигурку? Тогда ваш выбор совершенно верно остановился на йога занятиях для начинающих йогов!

Йога для мужчин польза. Мужская йога для начинающих

Польза йоги для мужчин

Профилактика гриппа – Йога для иммунитета

АэроЙога – Средство от гриппа