Владимирская +79117327882
Сампсониевский +79119650338
Онлайн Запись

Йога против ПМС с последовательностью упражнений

Йога при ПМС

Вы чувствуете себя расслабленными и  без труда справляетесь  эмоционально и физически раз в месяц или эти ” американские горки” раз в месяц доставляют вам много неприятностей ? Йога может помочь против перепадов настроения, тяги к еде и болей в спине при ПМС.

Читать: Йога против ПМС с последовательностью упражнений

Yoga для расслабления зоны плеч и шеи

Аэройога - ослабление напряжения в плечах и шее.

Фасциальная ткань адаптируется к нашей повседневной позе. При неправильной позе фасциальные ткани слипаются, вызывая боль от напряжения. С помощью специальных йога упражнений на растяжку в положении лежа растягивается фасциальная ткань и разрыхляются спайки.

Читать: Yoga для расслабления зоны плеч и шеи

Смелость: как йога делает вас смелой

Аэройога - укрепление мышц плечевого пояса

Смелость – полезное качество для всех,   просто живите своей жизнью по-настоящему … Что вам нужно, чтобы смело отстаивать себя и свои ценности – и как йога может вам помочь.

Читать: Смелость: как йога делает вас смелой

Йога для хорошего самочувствия кишечника

Аэройога в гамаках

Кишечник – это наш второй мозг, он оказывает большое влияние на наше физическое и психологическое благополучие. Чем может помочь регулярная практика йоги?

Читать: Йога для хорошего самочувствия кишечника

Очень чувствительны? Как йога может вас поддержать

аэройога в гамаках

У вас заканчиваются нервы после дня, проведенного в автобусе, офисе или супермаркете? Аэройога  предлагает (очень) чувствительным людям оптимальный баланс повседневной жизни.

Читать: Очень чувствительны? Как йога может вас поддержать

Йога комплекс от боли в запястьях

Йога от боли в запястьях

Причины болей запястья

Туннельный синдром запястья — профессиональное заболевание лиц, которые выполняют однотипные движения кистью руки в процессе трудовой деятельности. Данной патологией страдают кассиры продовольственных магазинов, пользователи компьютера, художники, парикмахеры, скрипачи

Читать: Йога комплекс от боли в запястьях

Позитивное мышление и йога

Йога в гамаках для спины

Жизнь становится лучше с позитивным отношением как в личной, так и в профессиональной сфере.  Как йога помогает вам развить «позитивное мышление» – и какие (конечно же, положительные) последствия этого возникают.

Читать: Позитивное мышление и йога

Йога для улучшения лимфотока

Йога для лимфатической системы
Йога в гамаках, это отличная активность, которая способствует детоксикации и очищению лимфатической системы. И особенно в этом помогают перевернутые позы, стойка на голове, повороты туловища, различные скручивания и растяжка с расслаблением.

Читать: Йога для улучшения лимфотока

Йога новая технология: нейрогенный тремор против стресса.

Йога против стресса

Стресс означает страх, и мы можем справиться со страхом. Будем придерживается мнения, что стресса в общепринятом смысле не существует, и  как может помочь техника нейрогенного тремора.

Читать: Йога новая технология: нейрогенный тремор против стресса.
Аэройога клуб СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ