Расписание

Йога-диета и очищение

диета и йога

Есть много подходов к питанию. Но, без сомнения, правильное питание, принятое в правильном количестве, в правильном сочетании и в нужное время, является наиболее важным.

Читать: Йога-диета и очищение

Йога диета и ожирение

йога диета и ожирение

Йога предлагает довольно много способов избавиться от ожирения. К ним относятся упражнения, практика йогасан и пранаяма.

Читать: Йога диета и ожирение

10 причин вставать рано утром

Йога утром

Кто рано ложится и рано встает, тот будет здоровым, богатым и мудрым

– Бенджамен Франклин

Читать: 10 причин вставать рано утром

12 способов улучшить обмен веществ

Йога детокс

Йога детокс: Над собой необходимо много работать, чтобы быть здоровым. А чтобы наш организм никогда не устраивал сбоев и работал как часы, необходимо, чтобы обмен веществ был естественным.

Читать: 12 способов улучшить обмен веществ

На фоне дневного минимума: дыхание, перекусы, йога.

Йога в гамаках при дистонии

Да! Вы правильно прочитали, перекусы тоже разрешены! Помимо Хатха йоги и пранаямы, у нас есть для вас отличный рецепт, который дает вам энергию и при этом немного удовлетворяет сладкоежек.

Читать: На фоне дневного минимума: дыхание, перекусы, йога.

Йога и тонкий кишечник

Йога для кишечника Йога для кишечника

Йога детокс: При правильной диете мы можем размножить бактерии для похудения в кишечнике. Результат: оптимальное использование пищи и устойчиво запрограммированная «тонкая» кишечная флора.

От проф. Михаэла Акст-Гадерманн

Читать: Йога и тонкий кишечник

Крии – 6 йогических методов детоксикации.

Йога в гамаках детоксикация

Регулярная детоксикация – хорошая форма для современного йога, ведущего здоровый образ жизни. Здесь вы можете узнать все о шести классических криях йоги, то есть методах очищения.

Читать: Крии – 6 йогических методов детоксикации.

Как печень и желчь обеспечивают жизненной энергией?

Аэройога в гамаках детокс

Хорошая функция печени обеспечивает организм энергией, обеспечивает жизнеспособность и защищает организм от вредных веществ. Как занятиями йоги поддержать свою печень и желчный пузырь?

Читать: Как печень и желчь обеспечивают жизненной энергией?
Аэройога клуб СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ