Расписание

Как печень и желчь обеспечивают жизненной энергией?

Аэройога в гамаках детокс

Хорошая функция печени обеспечивает организм энергией, обеспечивает жизнеспособность и защищает организм от вредных веществ. Как занятиями йоги поддержать свою печень и желчный пузырь ?

Энергетический принцип Трипа означает элемент огня и, следовательно, принцип нагрева, который, помимо прочего, отвечает за температуру тела и жизнеспособность. Этой энергии приписываются все процессы организма, которым для функционирования требуется тепло: процессы сгорания в процессе обмена веществ и пищеварения в целом – от поглощения питательных веществ до их обработки и выведения.

Ваша печень и желчь особенно нуждаются в энергии элемента огня. В этом контексте тибетцы также говорят о нутри чейли (энергия желчных путей) и чинтри (тепло печени). Трипа переводится с тибетского как «желчь». Это относится не только к желчному соку, но в более общем смысле к «пищеварительной энергии». Центр энергии трипа находится в печени.

Печень и желчь: ваш центр распределения и очистки в организме

Помимо процесса пищеварения, деятельность печени является одним из центральных телесных циклов тибетского учения. Питательные вещества переносятся с кровью из кишечника в печень. Там питательные вещества используются и распределяются дальше в клетки тела через кровоток. Здоровая печень важна для очищения от продуктов метаболизма, а также для вашего гормонального баланса и оптимального (жирового) пищеварения. Для переваривания жиров требуется желчь, которую печень производит и хранит в желчном пузыре. Организм нуждается в этой пищеварительной помощи, особенно при употреблении жирной пищи, слишком большого количества мяса, сахара или готовых блюд.

Дневной и ночной ритм вашей печени и энергии желчных путей.
Функциональный контур печени и энергии желчных путей имеет, как и повседневный распорядок, две активные фазы:

  • Поскольку организм нуждается в пище в течение дня, энергия желчи и переваривание жиров в основном активны в течение дня.
  • Печень наиболее активна ночью и берет на себя расщепление токсинов и продуктов обмена, очищение и регенерацию.
  • Печень и желчь составляют важнейшую очищающую команду в организме. Ваша конечная цель – обеспечить оптимальную детоксикацию, поскольку только в этом случае тело остается здоровым.
  • Печень очищает около 2000 литров крови каждый день. Шлаки выводятся с желчью через кишечник. Поэтому рекомендуется активировать обе цепи одновременно.

Что перегружает  вашу печень в повседневной жизни

Печень непрерывно работает, чтобы преобразовать и обезвредить отходы метаболизма организма. Чрезмерное потребление жирной пищи, слишком большого количества мяса, жира и сахара, которые часто скрываются в готовых продуктах, предъявляют особые требования к функции печени и энергии желчи. Кроме того, существуют химические консерванты и добавки, алкоголь, никотин, некоторые лекарства, загрязняющие вещества из окружающей среды и хронический стресс, которые требуют максимальной производительности от деятельности печени.

Результат: вы чувствуете усталость, бессилие или в целом чувство дискомфорта.
Хорошая функция печени обеспечивает организм энергией, обеспечивает жизнеспособность и защищает организм от вредных веществ. Поэтому в тибетском учении печень также упоминается как источник молодости организма.

Поскольку весной печень должна наверстать упущенное и ей нужно больше энергии, очищающее средство для поддержки печени и энергии желчных путей особенно полезно. Йога детокс поможет вашей печени восстановиться и даст прилив энергии изнутри.

Читать: Как печень и желчь обеспечивают жизненной энергией?

Йога детокс – Тибетские травы: естественная помощь печени.

Стретчинг

Чтобы восстановить баланс энергии печени между зимой и весной, тибетская йога рекомендует изменить диету, больше упражнений и рецептов, приготовленных из трав, фруктов содержащие минералы.

Читать: Йога детокс – Тибетские травы: естественная помощь печени.

Йога – похудение отличное самочувствие и привлекательность.

Аэройога при шейном остеохондрозе

Возможно, йога – лучший способ йога чтобы похудеть, потому что она действует наиболее эффективно. Поскольку йога – это философия жизни, она не о подсчете калорий, а скорее о том, чтобы спросить себя: как я хочу жить? И что мне для этого нужно? Пицца или вы предпочитаете небольшой перерыв на йоге?

Читать: Йога – похудение отличное самочувствие и привлекательность.

Йога. Что вы можете сделать против отеков ног?

Йога в гамаках профилактика отеков

Ура, наконец-то скоро лето! Оно приносит жизнелюбие, развлечения и … отекающие ноги. Мы расскажем вам, почему это так и что вы можете с этим поделать.

Читать: Йога. Что вы можете сделать против отеков ног?

Интервью с экспертом: как лучше спать

Йога для сна

В нашем все более быстром вращающемся мире многие люди страдают бессонницей. Невролог Др. Юрген Хоппе рассказывает в одном из своих интервью, что необходимо для хорошей гигиены сна и как из ночной совы превратиться в сурка.

Читать: Интервью с экспертом: как лучше спать

Лето зеленое: рецепты матча йогам для жарких дней

Аэро Йога студия

С нашими летними рецептами матча вы станете звездой каждой вечеринки ! Потому что благородный зеленый чай не только полезен, но и поражает своим насыщенным зеленым цветом и прекрасным сладким вкусом.

Читать: Лето зеленое: рецепты матча йогам для жарких дней

Йога стиль – как достигается стиль Summer Glow?

Аэройога для яркого стиля

Это почти похоже на привилегию для знаменитостей и учителей йоги: стиль Glow – Яркий вид! Мы имеем в виду не ореол, а сияющий стиль, яркий вид. Почему они ярко выглядят, жизнерадостны, даже когда идет дождь?

Читать: Йога стиль – как достигается стиль Summer Glow?

Детоксикация через кожу.

Йога в гамаках для лимфы

Кожа – самый большой орган человеческого тела. Мы используем их для установления контакта с окружающей средой.

Читать: Детоксикация через кожу.

Советы по щелочной диете

Аэройога- восстановление кислотно-щелочного баланса

В здоровом организме основания и кислоты находятся в равновесии. Однако большинству из нас приходится жить с последствиями чрезмерно кислой диеты. Советы по щелочной диете

Читать: Советы по щелочной диете
Аэройога клуб СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ