Йога. Как снизить вес естественным путем?

Люди всегда ищут способы уменьшить дряблость живота, поскольку это особенно уязвимая часть.

Йога-диета и очищение

Есть много подходов к питанию. Но, без сомнения, правильное питание, принятое в правильном количестве, в правильном сочетании и в нужное время, является наиболее важным.

Йога диета и ожирение

Йога предлагает довольно много способов избавиться от ожирения. К ним относятся упражнения, практика йогасан и пранаяма.

10 причин вставать рано утром

Кто рано ложится и рано встает, тот будет здоровым, богатым и мудрым

– Бенджамен Франклин

12 способов улучшить обмен веществ

Йога детокс: Над собой необходимо много работать, чтобы быть здоровым. А чтобы наш организм никогда не устраивал сбоев и работал как часы, необходимо, чтобы обмен веществ был естественным.

На фоне дневного минимума: дыхание, перекусы, йога.

Да! Вы правильно прочитали, перекусы тоже разрешены! Помимо Хатха йоги и пранаямы, у нас есть для вас отличный рецепт, который дает вам энергию и при этом немного удовлетворяет сладкоежек.

Йога и тонкий кишечник

Йога для кишечника

Йога детокс: При правильной диете мы можем размножить бактерии для похудения в кишечнике. Результат: оптимальное использование пищи и устойчиво запрограммированная «тонкая» кишечная флора.

От проф. Михаэла Акст-Гадерманн

Йога на природе – Свежий воздух, детоксикация, исцеление, расслабление

Утренняя Йога на природе – свежий воздух приносит ясность, уносит тяжелые мысли и вообще – нет ничего лучше!

Крии – 6 йогических методов детоксикации.

Регулярная детоксикация – хорошая форма для современного йога, ведущего здоровый образ жизни. Здесь вы можете узнать все о шести классических криях йоги, то есть методах очищения.

Как печень и желчь обеспечивают жизненной энергией?

Хорошая функция печени обеспечивает организм энергией, обеспечивает жизнеспособность и защищает организм от вредных веществ. Как занятиями йоги поддержать свою печень и желчный пузырь?