Расписание

10 причин вставать рано утром

Йога утром

Кто рано ложится и рано встает, тот будет здоровым, богатым и мудрым

– Бенджамен Франклин

Читать: 10 причин вставать рано утром

12 способов улучшить обмен веществ

Йога детокс

Йога детокс: Над собой необходимо много работать, чтобы быть здоровым. А чтобы наш организм никогда не устраивал сбоев и работал как часы, необходимо, чтобы обмен веществ был естественным.

Читать: 12 способов улучшить обмен веществ

На фоне дневного минимума: дыхание, перекусы, йога.

Йога в гамаках при дистонии

Да! Вы правильно прочитали, перекусы тоже разрешены! Помимо Хатха йоги и пранаямы, у нас есть для вас отличный рецепт, который дает вам энергию и при этом немного удовлетворяет сладкоежек.

Читать: На фоне дневного минимума: дыхание, перекусы, йога.

Йога и тонкий кишечник

Йога для кишечника Йога для кишечника

Йога детокс: При правильной диете мы можем размножить бактерии для похудения в кишечнике. Результат: оптимальное использование пищи и устойчиво запрограммированная «тонкая» кишечная флора.

От проф. Михаэла Акст-Гадерманн

Читать: Йога и тонкий кишечник

Крии – 6 йогических методов детоксикации.

Йога в гамаках детоксикация

Регулярная детоксикация – хорошая форма для современного йога, ведущего здоровый образ жизни. Здесь вы можете узнать все о шести классических криях йоги, то есть методах очищения.

Читать: Крии – 6 йогических методов детоксикации.

Как печень и желчь обеспечивают жизненной энергией?

Аэройога в гамаках детокс

Хорошая функция печени обеспечивает организм энергией, обеспечивает жизнеспособность и защищает организм от вредных веществ. Как занятиями йоги поддержать свою печень и желчный пузырь?

Читать: Как печень и желчь обеспечивают жизненной энергией?

Йога детокс – Тибетские травы: естественная помощь печени.

Стретчинг Аэро стретчинг упражнения в гамаках для детокса

Чтобы восстановить баланс энергии печени между зимой и весной, тибетская йога рекомендует изменить диету, больше упражнений и рецептов, приготовленных из трав, фруктов содержащие минералы.

Читать: Йога детокс – Тибетские травы: естественная помощь печени.

Йога – похудение отличное самочувствие и привлекательность.

Аэройога при шейном остеохондрозе

Возможно, йога – лучший способ йога чтобы похудеть, потому что она действует наиболее эффективно. Поскольку йога – это философия жизни, она не о подсчете калорий, а скорее о том, чтобы спросить себя: как я хочу жить? И что мне для этого нужно? Пицца или вы предпочитаете небольшой перерыв на йоге?

Читать: Йога – похудение отличное самочувствие и привлекательность.

Йога. Что вы можете сделать против отеков ног?

Йога в гамаках профилактика отеков

Ура, наконец-то скоро лето! Оно приносит жизнелюбие, развлечения и … отекающие ноги. Мы расскажем вам, почему это так и что вы можете с этим поделать.

Читать: Йога. Что вы можете сделать против отеков ног?
Аэройога клуб СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ