Расписание

Тапас: испанские закуски или аскетическая дисциплина?

Йога в гамаках - помощь избежать повседневного стресса.

Снова рассмотрим философию йоги в повседневной жизни. На этот раз , как благодаря терпеливо усвоенной дисциплине можно оставаться ясным, позитивным и любящим в неудобных повседневных ситуациях.

Читать: Тапас: испанские закуски или аскетическая дисциплина?

Аюрведическая диета – советы по трем дошам.

правильное питание в йоге

Что отличает три аюрведические доши – Капха, Питта, Вата? Как мне сбалансировать доши? Основные советы по аюрведическому питанию.

Читать: Аюрведическая диета – советы по трем дошам.

Советы по йогической диете по Патанджали.

Новые направления в йоге и классическая йогическая диета

Существует множество философий питания, но есть ли еще классическая «йогическая диета»? Да!  О правилах питания, которые можно почерпнуть из Йога-сутры Патанджали.

Читать: Советы по йогической диете по Патанджали.
Аэройога клуб СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ