Расписание

Похудеть за счет принятия себя

Аэройога для снижения веса.

Образ мышления, существующий в йоге в целом, и в большинстве учителей йоги и студий йоги в частности, невероятно помогает сбросить несколько лишних килограммов.

Читать: Похудеть за счет принятия себя

Детокс: как йога может помочь в детоксикации.

Йога детокс

Тем, кто хочет пройти детоксикацию, не избежать упражнений. Йога особенно подходит, потому что она помогает организму вывести токсины на всех уровнях – с помощью вращений, дыхательных упражнений и снижения стресса.

Читать: Детокс: как йога может помочь в детоксикации.

Пуджа, Тилака, Арати? Все о йогических ритуалах.

йога подвижность суставов

Что на самом деле представляет собой йога со всеми различными ритуалами? Вы узнаете, какие из них есть, откуда они и как работают. И: всегда ли это должны быть ароматические палочки?

Читать: Пуджа, Тилака, Арати? Все о йогических ритуалах.

Здоровье и сахар

йога для шейного отдела

Йоги тоже любят это сладкое. Неудивительно, потому что слово «сахар» происходит от санскритского слова śarkarã, что означает «сладкий».  Сделаем разбор самых известных подсластителей.

Читать: Здоровье и сахар

6 советов для хорошего пищеварения.

Аэройога для иммунной системы

«О пищеварении не говорят!» – говорят они. Пищеварение – важный фактор для общего благополучия – и, к сожалению, также проблема, с которой у многих людей возникают проблемы. Итак: поговорим!

Читать: 6 советов для хорошего пищеварения.

Лучшие основные блюда детоксикации.

детоксикация

Фантастические рецепты экологически чистого питания  – здесь самые вкусные основные блюда, от кухни до голубцов из савойской капусты.

Читать: Лучшие основные блюда детоксикации.

Лучшие рецепты детокс-завтрака.

рецепты детокс

Фантастические рецепты экологически чистого питания  – вот рецепты завтрака вкратце!

Читать: Лучшие рецепты детокс-завтрака.
Аэройога клуб СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ