Позы йоги для начинающих йогов

позы йоги

Хотите расширить свои знания об асанах йоги? Просмотрите наш журнал поз йогов для начинающих - коллекции и название йог асаны от базовых до продвинутых поз, сидячих и стоячих поз, поворотов, сложных асан и техник бандхи.

Позы и йог в йоге по типу

Изучите технику асан йоги по типам, от балансов на руках до прогибов, инверсий, скручиваний и многого другого. Кроме того, найдите последовательности и пошаговые инструкции по позам для каждого из них, чтобы улучшить свою практику.

Позы и асаны йоги по анатомии

Найдите позы йогов для определенных частей тела, от нижней части спины до подколенных сухожилий и многого другого. Кроме того, последовательности и технику выполнения для улучшения вашей практики.

Асаны в йоге по пользе

Исследуйте позы йогов, чтобы облегчить то, что вас беспокоит — от тревожного беспокойства до головных болей, болей в пояснице и плеч, бессонницы и многого другого. Кроме того, найдите последовательности и технику по позам, чтобы улучшить свою практику по технике выполнения йога асаны.



Аэройога клуб СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ