Расписание

Позы йоги

позы йоги

Хотите расширить свои знания об асанах йоги? Просмотрите наш журнал поз йоги для начинающих - коллекции, от базовых до продвинутых поз, сидячих и стоячих поз, поворотов, сложных поз и техник бандхи.

Позы по типу

Изучите позы йоги по типам, от балансов на руках до прогибов, инверсий, скручиваний и многого другого. Кроме того, найдите последовательности и пошаговые инструкции по позам для каждого из них, чтобы улучшить свою практику.

Позы по анатомии

Найдите позы йоги для определенных частей тела, от нижней части спины до подколенных сухожилий и многого другого. Кроме того, последовательности и технику выполнения для улучшения вашей практики.

Позы по пользе

Исследуйте позы йоги, чтобы облегчить то, что вас беспокоит — от беспокойства до головных болей, болей в пояснице, плечах, бессонницы и многого другого. Кроме того, найдите последовательности и технику по позам, чтобы улучшить свои занятия.



Аэройога клуб СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ