Владимирская: +79117327882

Сампсониевский: +79119650338

Расписание
Аэройога

Позы йоги для начинающих йогов

позы йоги

Хотите расширить свои знания об асанах йоги? Просмотрите наш журнал поз йоги для начинающих - коллекции и название поз йогов от базовых до продвинутых поз, сидячих и стоячих поз, поворотов, сложных поз и техник бандхи.

Позы по типу

Изучите технику поз йоги по типам, от балансов на руках до прогибов, инверсий, скручиваний и многого другого. Кроме того, найдите последовательности и пошаговые инструкции по позам для каждого из них, чтобы улучшить свою практику.

Позы по анатомии

Найдите позы йоги для определенных частей тела, от нижней части спины до подколенных сухожилий и многого другого. Кроме того, последовательности и технику выполнения для улучшения вашей практики.

Позы по пользе

Исследуйте позы йогов, чтобы облегчить то, что вас беспокоит — от беспокойства до головных болей, болей в пояснице, плечах, бессонницы и многого другого. Кроме того, найдите последовательности и технику по позам, чтобы улучшить свои занятия по технике выполнения.



Аэройога клуб СПБ

Клуб в соц.сетях:

Аэройога Санкт-Петербург Йога СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ