Парная йога. Позы йоги для двоих: 14 легких и сложных поз для партнеров
Прогибы назад: когда и зачем задействовать ягодичные мышцы
Удивительный способ углубить прогиб спины в упражнениях йоги
Йога позы, упражнения на мышцы кора
Упражнение планка. 6 способов практиковать правильно позу планки
Вирасана (поза героя) – Проблемные колени? 5 способов практиковать позу
5 способов практиковать позу пирамиды
Приветствие солнцу, переход от Адхо Мукха Шванасана в наклон
Поза колеса. Последовательность йоги, которая поднимет вас в позу Урдхва Дханурасана
Поза гирлянды. 4 способа практиковать Маласану