Уттхита Хаста Падангуштхасана - Расширенная поза «рука-большой палец ноги»
Читать: Уттхита Хаста Падангуштхасана - Расширенная поза «рука-большой палец ноги»Позы и упражнения йогов
Читать: Позы и упражнения йоговБоль в спине. Асана Халасана - облегчение боли в спине
Аэройога – облегчение болей в спине
Читать: Боль в спине. Асана Халасана - облегчение боли в спине