Быстрое снятие стресса: техника йоги в течение рабочего дня

Быстрое снятие стресса

Быстрое снятие стресса: техника йоги в течение рабочего дня

Чем полезна Инь йога? Как работает Инь: нейропсихология

нейропсихология инь йоги

Чем полезна Инь йога? Как работает Инь: нейропсихология

Стойка на руках. Как научится стоять в стойке?

Стойка на руках

Стойка на руках. Как научится стоять в стойке?

Беспокойство и тревога. Йога от беспокойства: 9 поз для снятия тревожности

йога для снятия тревожности

Беспокойство и тревога. Йога от беспокойства: 9 поз для снятия тревожности

Иммунная система после коронавируса. Йога при долгогом Ковиде — часть 3

Иммунная система после коронавируса

Иммунная система после коронавируса. Йога при долгогом Ковиде — часть 3

Занятие в йога-студии в формате свободного посещения

йога вечером

Занятие в йога-студии в формате свободного посещения

Восстановление после коронавируса. Йога против лонг Ковида – Часть 2

Восстановление после коронавируса

Восстановление после коронавируса. Йога против лонг Ковида – Часть 2

Дыхательная гимнастика. Йога и лонг-ковид, последствия ковида – Часть 1

йога при ковиде Оздоровительная гимнастика

Дыхательная гимнастика. Йога и лонг-ковид, последствия ковида – Часть 1

Воздушная йога и ее удивительные преимущества. Чем полезна Аэройога?

аэроЙога

Воздушная йога и ее удивительные преимущества. Чем полезна Аэройога?

Травма запястья? Альтернативные асаны для запястий

травма запястья

Травма запястья? Альтернативные асаны для запястий

Запястье руки. 8 поз йоги для укрепления запястий

Запястье руки

Запястье руки. 8 поз йоги для укрепления запястий

Советы для хорошего настроения. 15 мелочей, которые мгновенно поднимут вам настроение

настроение

Советы для хорошего настроения. 15 мелочей, которые мгновенно поднимут вам настроение

Укрепление иммунитета. Как укрепить иммунную систему? Занимайтесь йогой

иммунная система

Укрепление иммунитета. Как укрепить иммунную систему? Занимайтесь йогой

Начинающий йог? Йога для начинающим: полное руководство по началу практики

Начинающий йог

Начинающий йог? Йога для начинающим: полное руководство по началу практики

Детокс - очищение организма. Действительно ли йога очищает ваше тело?

йога детокс

Детокс - очищение организма. Действительно ли йога очищает ваше тело?

Туннельный синдром запястья. Йога при туннельном синдроме запястного канала

Туннельный синдром запястья

Туннельный синдром запястья. Йога при туннельном синдроме запястного канала

Как сделать красивые руки? Йога - ваше секретное оружие для красивых рук и плеч

Как сделать красивые руки

Как сделать красивые руки? Йога - ваше секретное оружие для красивых рук и плеч

Виды йоги и их описание. Какие существуют виды йог?

Виды йоги

Виды йоги и их описание. Какие существуют виды йог?

Травма запястья. 5 поз йоги для снятия напряжения с ноющих запястий

Травма запястья. 5 поз йоги для снятия напряжения с ноющих запястий

Хорошая карма йога. Советы для хорошей кармы

йога в гамаках
Аэростретчинг в гамаках – открой для себе новые впечатления.

Хорошая карма йога. Советы для хорошей кармы

Спортивные травмы. Упражнения йоги спортсменам для профилактики травм

Спортивные травмы

Спортивные травмы. Упражнения йоги спортсменам для профилактики травм

Эксцентрическая тренировка мышцы подколенного сухожилия

йога для подколенных мышц

Эксцентрическая тренировка мышцы подколенного сухожилия

Упражнения для тазобедренного сустава. Способ повысить стабильность бедра

Йога при обсессивно-компульсивноем расстройстве

Упражнения для тазобедренного сустава. Способ повысить стабильность бедра

Поясничный лордоз, гиперлордоз: как исправить и сохранить здоровую поясницу

Поясничный лордоз

Поясничный лордоз, гиперлордоз: как исправить и сохранить здоровую поясницу

Плоский живот. Йога для сильного кора, плоского живота и тонкой талии

Йога против стресса Аэройога – полное расслабление поясничной мышцы.

Плоский живот. Йога для сильного кора, плоского живота и тонкой талии

Раджа капотасана – поза голубя. Плечевой сустав – упражнения на подвижность, подготовка к прогибам назад

Плечевой сустав - упражнения на подвижность

Раджа капотасана – поза голубя. Плечевой сустав – упражнения на подвижность, подготовка к прогибам назад

Тазобедренный сустав. Инь-йога для расслабления напряженных бедер

Инь-йога ддя Тазобедренных суставов

Тазобедренный сустав. Инь-йога для расслабления напряженных бедер

Миофасциальный релиз для суставов при остеоартрите тазобедренного сустава

Миофасциальный релиз остеоартрит

Миофасциальный релиз для суставов при остеоартрите тазобедренного сустава

Шпагат за месяц - вред? Да! Стретчинг от гипермобильности к стабильности в бедрах

Шпагат за месяц

Шпагат за месяц - вред? Да! Стретчинг от гипермобильности к стабильности в бедрах

Cутулость - проблемы осанки. Восстановительная практика йоги при сутулости

Cутулость - проблемы осанки

Cутулость - проблемы осанки. Восстановительная практика йоги при сутулости
Аэройога клуб СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ