Ясновидение как развить — Виньяса практика

Йога Сиддхи

Чтобы понять ясновидение, нам следует сначала дать определение психической энергии. Психическая энергия является примером тонкой энергии. В «Йога-сутрах» Патанджали тонкую энергию или тонкие тела можно понимать как вибрации, которые проявляются как мысли, чувства, материя, Дух и свет, как сознательно, так и бессознательно. Эти вибрации могут проявляться в грубой, физической или тонкой метафизической сфере. Метафизическая сфера состоит из аспектов реальности, которые существуют за пределами физического мира и наших непосредственных чувств.

Психические способности, или сиддхи, — это тонкие силы, привязанные к метафизической сфере. По мнению Патанджали, эти силы, хотя и не являются целью духовного поиска, могут быть усовершенствованы или использованы путем развития скромной практики Аштанга йога flow, или восьмеричной практики.

Вибхути Пада, третий сборник сутр «Йога-сутр» Патанджали, описывает, как целеустремленная практика может привести, например, к способности познать вселенную, стать сильным, как слон, или легким, как перышко. Эти способности можно понимать как чисто умственные, а в некоторых случаях и вполне буквальные.

Когда мы рассматриваем ясновидение через призму йоги, его можно охарактеризовать как внутреннее знание или глубокую мудрость, которая позволяет ясно видеть за пределами нашего воспринимаемого опыта. Подключившись к источнику, мы можем перейти с места деятеля на место наблюдателя, позволяя событиям разворачиваться, веря, что идеальный ответ всегда доступен в пределах досягаемости.

Определение ясновидения

Ясновидение — это одно из четырех видений, связанных с экстрасенсорными способностями или экстрасенсорным восприятием. Оно происходит от французского слова, обозначающего ясное видение, и может пониматься как психическая способность воспринимать события, которые произошли или произойдут посредством видения.

Видения могут возникать случайным образом, например, во время вспышки или во сне, или во время глубокой медитации. В зависимости от того, как проводник направляет энергию или насколько он осведомлен о своих способностях, будет зависеть, как будут разворачиваться видения.

• Некоторые  более склонны управлять тонкой энергий, и не знают, как исправить свои дары, чтобы не использовать их.
• Другие не знают о возможности повысить осведомленность о своих способностях ясновидения и списывают все на совпадение или случайность.

В конечном счете, все люди вовлечены в метафизическую сферу и посредством тонких практик могут воспользоваться с этими способностями, когда захотят.

Как развить ясновидение

Ясновидение можно развивать через осознание своей интуиции и способности видеть. Есть ли у вас яркие или осознанные сны? Ведите дневник снов и начните размышлять о том, как ваши сны связаны с тем, что происходит в течение дня. Часто ли вы видите видения или образы, когда занимаетесь сидячей практикой пратьяхары или находитесь в медитативном состоянии? Найдите время поразмышлять над увиденным. Если дневник не для вас, попробуйте зарисовать или нарисовать то, что вы видели. Возможно, вы больше пользуетесь голосовыми заметками. В конечном счете, если вы хотите развить в себе ясновидение, вам следует начать наблюдать за своей интуицией и за тем, как она проявляется.

Сидячая практика пратьяхара для развития ясновидения

Пратьяхара — пятая ступень йоги, которую можно охарактеризовать как привлечение чувств внутрь.

Привлечение внимания к тишине посредством сенсорной депривации — замечательный способ практиковать пратьяхару. Удалив внешнее зрение и звук, мы можем позволить всему нашему опыту сосредоточиться на внутреннем видении и истинном знании. В этом состоянии разум может успокоиться, а мысли могут двигаться в направлении однонаправленной концентрации. Отсюда мы можем перейти в состояние бытия, которое позволяет нам наблюдать, не думая и не делая. В этом состоянии видения, которые необходимо просмотреть, смогут поступать без осуждения.

Эту практику лучше всего выполнять на рассвете после ежедневной гигиены или в сумерках перед сном. Это будет прекрасным дополнением к любому лунному ритуалу или существующему распорядку ухода за собой. Вам понадобится что-нибудь, на чем можно сидеть, например сложенное одеяло или подушка, наглазник, а также наушники, беруши или вкладыши для снижения шума. Если вы предпочитаете белый шум, это тоже подойдет.

При развитии экстрасенсорных способностей важно уделять время очищению, защите и заземлению при входе в практику и выходе из нее. Это поможет сохранить ваше энергетическое поле свободным от психических блокировок.

Заземление

• Примите сукхасану или удобное положение.
• Смягчите взгляд и закройте глаза.
• Позвольте пальцам найти ноги и смягчить руки.
• Осознайте сидячие кости, приросшие к земле.

Очищение

• Используйте дыхание, чтобы создать энергетическое поле вокруг всего тела.
• Наблюдайте, как поле ослабевает и течет вместе с дыханием.
• Позвольте всему, что не будет служить вам, быть выброшено из сознания на ветер.

Защита

• Осознайте пространство перед вами. Скажите себе: мое дыхание и тело защищают меня.
• Осознайте пространство позади вас. Скажите себе: ничто не может повредить моему открытому сердцу.
• Осознайте пространство под вами. Скажите себе: мое тело удерживается подо мной землей.
• Осознайте пространство справа и слева от вас. Скажите себе: я одинаково защищен, куда бы я ни пошел.
• Осознайте пространство над вами. Скажите себе: я свободен. Мне спокойно.

Упржнения

• Отсюда прикройте глаза и уши и войдите в комфортное состояние.
• Позвольте своему сознанию сконцентрироваться в пространстве между бровями, в середине лба.
• Начните представлять точку треугольника в пространстве. В середине лба.
• Пусть точка треугольника будет сигналом для получения любого сообщения.
• Позвольте своей интуиции увидеть вам то, что нужно увидеть, полагая, что вы защищены, и что все, что приходит в голову, является просто информацией. Уверенность в том, что ничего делать не нужно.
• Продолжайте сидеть и наблюдать столько, сколько захотите. Не забудьте после этого оставить время для   размышлений.

Очищение

• Верните свое осознание в пространство между бровями.
• Мягко вдохните и выдохните, уделяя время возвращению в тело.
• Не открывая глаз, поблагодарите свою внутреннюю мудрость за то, что она показала вам то, что нужно было увидеть. Направляя свое внимание на дыхание, осознайте поле энергии, которое вы создали вокруг всего тела.
• Наблюдайте, как поле ослабевает и течет вместе с дыханием, выпуская все, что поднималось обратно на землю.
• Откройте глаза и уши и найдите время посидеть в созерцании, размышляя о том, что произошло.

Заземление

Вы можете закрепить свою практику так, как вам нравится. Подойдет простая благодарность или созерцание своего внутреннего Я. Что бы вы ни выбрали, позвольте этому резонировать с сердечной истиной, возвращаясь отдохнувшим, уверенным и осознанно.

Ясновидение – это то, чему можно научиться и отточить на практике. Вот 8 простых способов развить ясновидение:

Йога

Несколько полезных поз йоги, с которых можно начать:

• Вирасана (Герой) – эта асана помогает укрепить и растянуть колени и лодыжки, однако она также идеальна для медитации – идеальной тренировки для раскрытия способностей ясновидения;
• Падангустхасана (Большой палец ноги) – растягивает подколенные сухожилия и икры, одновременно стимулируя и балансируя Аджна-чакру;
• Ардха Уттанасана (Постоянный наклон вперед) – стимулирует поток энергии через чакру третьего глаза и укрепляет спину для улучшения осанки;
• Саламба Сарвангасана (стойка на плечах с опорой) – помогает успокоить ум, открывая и балансируя Аджна-чакру;
• Баласана (поза ребенка) – позволяет сосредоточиться внутрь, чтобы открыть и сбалансировать шестой энергетический центр;
• Адхо Мукха Шванасана (Собака мордой вниз) – растягивает позвоночник и руки, успокаивает ум и заряжает энергией остальную часть физического тела.

Аэройога практика для улучшения способности ясновидения — расписание занятий

Медитация

Медитация полезна для расслабления, снятия стресса, получения, сосредоточения, центрирования и очищения. Возможность войти в глубокое медитативное состояние также может повысить ваш психический потенциал.

Кроме того, регулярная практика медитации позволит вам находиться в расслабленном состоянии и значительно повысить свои энергетические вибрации.

Советы по хорошей практике медитации включают в себя:

Перед сеансом медитации выключите все электронные гаджеты;
Медитируйте каждый день не менее 20 минут;
Сядьте в позу лотоса, чтобы убедиться, что ваши семь основных чакр выровнены;
Держите под рукой ручку и блокнот, чтобы записать свои впечатления;
Выберите время, когда вы сможете побыть в одиночестве и насладиться тишиной около 20 минут.

Декальцинация шишковидной железы

Шишковидная железа — это крошечная железа, имеющая форму горошины, расположенная в геометрическом центре мозга. По форме железа напоминает сосновую шишку, отсюда и ее название.

На протяжении тысячелетий эта эндокринная железа была известна как третий глаз. Для даосов шишковидная железа — это небесное око или мысленное око. В индуизме шишковидная железа является местом ясновидения и интуиции. Для буддистов это символ духовного пробуждения.

Здоровое функционирование шишковидной железы необходимо для духовного пробуждения, максимальной работоспособности и психологического развития. Что еще более важно, при работе на полную мощность эта железа высвобождает ДМТ, главный катализатор интуиции, ясновидения и высших состояний сознания.

Кроме того, шишковидная железа выполняет следующие функции:

• Влияет на половое развитие;
• Вызывает чувство сонливости;
• Преобразование сигналов нервной системы в сигналы эндокринной системы;
• Регуляция эндокринных функций;
• Секреция гормона мелатонина.

С возрастом шишковидная железа может кальцинироваться, что приводит к развитию СаР (фосфата кальция) над шишковидной железой. Этот процесс происходит из-за токсинов в повседневных продуктах, таких как искусственные подсластители, пищевые добавки, гормоны и фтор. Это также может произойти из-за закупорки чакры третьего глаза, а также из-за регулярной депрессии при отрицательных эмоциях.

Кальцифицированная шишковидная железа ухудшает:

• производительность;
• восприятие;
• интуиция;
• суждение;
• время реакции;
• ясновидение;
• познавательные способности;
• хороший сон.

Некоторые природные детоксикаторы, которые, как было продемонстрировано, декальцинализируют шишковидную железу, включают:

• свекольный сок – он содержит бор, вещество, которое помогает выводить фтор и балансирует потребление кальция;
• яблочный уксус – действует как детоксикатор металлов;
• йод – помогает удалить фтор из организма.

Аффирмации

Аффирмации — это фразы, которые направлены на ограничение психических программ и заменяют их более позитивными психическими программами. Их можно использовать для балансировки чакр и усиления способностей ясновидения.

Вот несколько примеров аффирмаций, которые вы можете попробовать:

• Моя чакра третьего глаза открыта и готова увидеть мою цель.
• Полезно следовать указаниям моего третьего глаза.
• Я интуитивный и ясновидящий человек и знаю, что мне подходит.
• Мне доступны бесконечные возможности.
• Я доверяю руководству, которое дает мне мое Высшее Я.
• Я живу, говорю и думаю в соответствии с целью моей жизни.
• Я на своем истинном пути.
• Я слышу свою интуицию и знаю, что она приведет меня к моей цели.
• Я знаю, как принимать правильные решения, и делаю это с легкостью.
• Я следую примеру своего внутреннего учителя.

Эфирные масла

К эфирным маслам для развития ясновидения относятся следующие:

• Ветивер;
• Бэй Лавр;
• Сандал;
• Клэри Сейдж;
• Розмари;
• Кипарис;
• Пачули;
• Майоран;
• можжевельник;
• бессмертник;
• Ладан;
• Элеми.

Наблюдайте за своей гипнагогией

Гипнагогия  — это промежуточное состояние между явью и сном и описывает переходный период между бодрствованием и сном. Этот термин происходит от греческих слов «сон» и «проводник». Она может включать в себя завораживающее множество озарений, телесных ощущений, звуков и видений, когда вы плывете через пограничное состояние сна и бодрствования.

Совет: после того, как вы расслабитесь и ваше тело расслабится, вам нужно сконцентрироваться на темноте с закрытыми глазами и позволить мыслям блуждать. Это хорошее время для развития ваших способностей ясновидения, а также видения сновидений, поскольку во время гипнагогии ваш разум текуч, порождая образы, которые могут выражать слои ощущений и воспоминаний.

Кристаллы

Некоторые драгоценные камни могут способствовать ясновидению. Например, изумруд и желтый лабрадор очень эффективны, особенно если их поместить на чакру Аджна во время медитации.

Кроме того, аквамарин и вишневый опал могут улучшить ясновидение, активировать ясное зрение и помочь в медитации.

Визуализация

По мнению экстрасенсов , упражнения на визуализацию помогут развить ясновидение. Польза визуализации:

• Расширение возможностей вашего подлинного «я»;
• Активация вашей внутренней силы;
• Хорошие вибрации посылают в ваш мозг счастье и достижения.