Как развить экстрасенсорные способности на практике йоги

Йога для развития экстрасенсорного восприятия

Экстрасенсорное восприятие или способности относятся к нашим естественным чувствам, помимо наших обычных пяти человеческих чувств. Эти чувства развиваются у многих из нас по мере нашего развития и личностного роста.

Очаровательное царство психических явлений, где чакры выравниваются, мысли успокаиваются, а сознание парит, очаровывал йогов с древних времен. Раскрытие и использование ваших экстрасенсорных способностей может принести глубокое понимание, исцеление всего тела и более глубокую связь с внутренним Я. Хотя многие практики и методы экстрасенсорики обучения, могут привести в ее царство , ни один из них не является столь сильным и преобразующим, как практика йоги. Включив определенные йогические техники в свою повседневную жизнь, вы сможете раскрыть свой врожденный психический потенциал и испытать обостренное чувство экстрасенсорики: интуиции, ясновидения и осознанности.

Что такое экстрасенсорные способности?

Экстрасенсорные способности — это необычайные способности сознания, которые позволяют нам использовать свою интуицию, воспринимать информацию за пределами пяти чувств и соединяться осознанно с внутренним Я. Эти экстрасенсорные способности могут варьироваться от ясновидения (способности видеть за пределами физического мира) до телепатии (способности общаться с другими посредством мыслей) и предвидения (предвидения будущих событий).

Термин «психический» произошел от греческого слова «psychikos», что означает «душа» или «разум». В древние времена провидцы или пророки играли важную роль в обществе в качестве советников и судей. Считалось, что они обладали прямым знанием будущих событий посредством видений или методов гадания, таких как астрология.

Хотя многие верят в экстрасенсорные способности, важно отметить, что научный консенсус не признает их достоверными. Научное сообщество считает экстрасенсорные способности лженаукой из-за отсутствия эмпирических доказательств, подтверждающих их существование. Хотя в научных кругах может преобладать скептицизм, привлекательность этих мистических сил продолжает пленять человеческое сознание.

История йоги и экстрасенсорных способностей

Концепция сиддхов возникла в йогических традициях как необычайные и сверхъестественные способности, достигаемые посредством самоотверженной и интенсивной практики. Самые ранние упоминания о сиддхах можно найти в древнем йогическом тексте «Йога-сутры» Патанджали. Патанджали разделил сиддхи на различные категории, включая умственные способности, такие как телепатия и ясновидение, соматические способности, такие как левитация, и духовные переживания, такие как самореализация.

Считалось, что эти психические способности возникают естественным образом по мере продвижения практикующих по пути йоги. Посредством интенсивной концентрации (дхарана) и глубокой медитации (дхьяна) люди могли получить доступ к расширенным состояниям осознания, которые позволили им использовать эти сверхъестественные способности. Истории и рассказы о йогах, демонстрирующих сиддхи, можно найти на протяжении всей истории. Например, существуют рассказы о йогах, которые могли с большой точностью предсказывать будущее или читать мысли людей.

Сиддхи считаются побочными продуктами или вторичными результатами, а не центральными целями йоги. Учителя йоги отговаривают своих учеников от стремления к выдающимся способностям и вместо этого поощряют их сосредоточиться на личной трансформации и духовном росте.

Как йога может улучшить ваши экстрасенсорные способности

Хотя у некоторых людей от природы может быть более сильная склонность к экстрасенсорным способностям, их также можно развивать и оттачивать с помощью таких практик, как йога, медитация и пранаяма. Успокаивая мысли, повышая концентрацию и осознанность, а также соединяясь с нашим внутренним «я», йогические практики могут помочь нам задействовать наше экстрасенсорное восприятие, изменить наше восприятие реальности и полностью раскрыть свой потенциал.

Вот десять способов, с помощью которых практика йоги может улучшить и укрепить ваши экстрасенсорные способности:

1. Медитация: повышение концентрации и ясности

Успокаивая мысли и привлекая внимание к настоящему моменту, медитация может улучшить вашу способность концентрироваться и отключаться от отвлекающих факторов. Этот повышенный фокус может усилить ваши умственные способности и привести к более сильной связи и более ясному пониманию вашей интуиции и экстрасенсорных прозрений. Регулярная практика медитации может помочь вам развить более умиротворенный, ясный и сосредоточенный разум, что может углубить ваше осознание психических явлений и способствовать развитию ваших экстрасенсорных способностей.

2. Поток энергии: баланс чакр и каналов

Чакры — это энергетические центры, расположенные вдоль позвоночника, и когда они блокируются или разбалансируются, это влияет на ваше физическое, эмоциональное и духовное благополучие. С помощью определенных поз йоги, медитации и дыхательных техник вы можете активировать, укрепить и сбалансировать чакры, обеспечивая более плавный поток энергии по всему телу. Это может помочь повысить вашу чувствительность, баланс и способность настраиваться и работать с психической энергией и тонкими энергиями внутри и вокруг вас.

3. Осознанность. Повышайте осознанность настоящего момента

Практика йоги, включающая в себя медленные осознанные движения, медитации по сканированию тела и осознанную работу с дыханием, может способствовать усилению чувства осознания настоящего момента. Сосредоточившись на здесь и сейчас, вы сможете развить более глубокую связь со своим телом и разумом, что позволит вам лучше настроиться на свое окружение и свой внутренний мир. Это повышенное осознание может помочь вам распознавать и интерпретировать тонкие энергетические сдвиги и улучшить вашу способность использовать свои экстрасенсорные способности. Осознанные практики йоги также могут помочь устранить стресс и беспокойство, позволяя вам подойти к своему психическому развитию с ясным и спокойным состоянием сознания.

4. Интуиция. Развитие внутреннего знания

Интуиция — это наше внутреннее знание, наш внутренний инстинкт и наша связь с внутренним Я. Ее часто называют шестым чувством, а наш интуитивный ум в йогической философии называется «будхи». Буддхи — это высший аспект нашего сознания и путь к внутренней мудрости, духовному различению и просветлению. Очищенный и укрепленный с помощью йогических практик ум буддхи обеспечивает ясное отражение сознания, улучшенную способность различать и является глубоким источником мудрости и знаний.

5. Саморефлексия: углубление самосознания и понимания

Путь йоги поощряет созерцание и самоанализ как средство развития обостренного чувства самосознания и проницательности. Посредством созерцания и саморефлексии мы можем лучше осознавать свои мысли, эмоции и поведение и глубже понимать самих себя. Это важнейший аспект укрепления наших экстрасенсорных способностей, поскольку он позволяет нам настроиться на свою интуицию, доверять ей и понимать сообщения, которые она нам посылает. Потратив время на размышления о своем опыте и внутренней работе, мы можем выявить закономерности, триггеры и области для личностного роста, что в конечном итоге приведет к более глубокой связи с нашей интуицией и экстрасенсорными способностями.

6. Работа с дыханием. Расширьте прану для повышения чувствительности

Включение пранаямы с дыханием в практику йоги расширяет праническую емкость – энергию жизненной силы тела – что приводит к повышенной чувствительности, осознанности и жизненной силе. Сознательно контролируя дыхание, мы можем развивать более глубокую связь с нашим внутренним миром и проникать в более глубокие слои нашего тонкого энергетического тела. Эта расширенная праническая способность также позволяет получить более глубокий опыт в асанах йоги, помогая высвободить заблокированную энергию и эмоции, растворить самскары и исцелить прошлые травмы.

7. Визуализация: развивайте четкие мысленные образы

Визуализация – это повышение способности создавать яркие и подробные мысленные образы, чтобы ориентироваться в своем внутреннем мире и концентрироваться на конкретных намерениях или целях. Посредством регулярных медитаций и упражнений по визуализации вы можете подключиться к нашему подсознанию и развивать более сильную связь со своей интуицией. Медитации внешней визуализации на янтрах или других объектах можно использовать для фокусировки вашего внимания. Медитации внутренней визуализации укрепляют ваш внутренний глаз и улучшают вашу способность визуализировать вещи, выходящие за рамки того, что физически присутствует.

8. Заземление. Укрепление связи с энергией Земли

Крайне важно сохранять свою энергию заземленной и центрированной, чтобы не перегружаться психической информацией и стимулами. Если ваше сознание не сфокусировано или перегружено, или ваши эмоции не регулируются и выходят из-под контроля, вам будет сложно задействовать свои экстрасенсорные способности. С помощью различных поз заземления, таких как «Поза горы» (Тадасана), «Поза воина 2» (Вирабхадрасана II) и «Поза дерева» (Врикшасана), вы можете создать прочную основу и стабильность как в теле, так и в мыслях, чтобы закрепить себя в настоящем моменте и практике. Поддержание прочной связи с энергией Земли может позволить вам рассеивать негативные энергии и оставаться более открытыми и восприимчивыми к психической информации.

9. Активация третьего глаза: пробуждение психического зрения

Третий глаз — энергетический центр, расположенный между бровями, — также известен как шестая чакра. Сосредоточив внимание на этой области посредством специальных медитаций и поз йоги, вы можете пробудить свое психическое видение и получить доступ к более глубоким уровням сознания и восприятия. Регулярная практика активации и укрепления центра третьего глаза может улучшить вашу общую интуицию, ясность мыслей и духовное осознание, позволяя вам настроиться на свое внутреннее руководство и соединиться с духовным миром на более глубоком уровне. Сильная чакра третьего глаза также может позволить вам стать более восприимчивыми к сообщениям ясновидения, видеть ауры и энергии и получать психические видение.

10. Связь разума и тела: доверие мудрости своего тела

Йога укрепляет связь между сознанием и телом, развивая повышенное осознание взаимосвязи физических ощущений, мыслей и эмоций. Чем больше вы сможете настроиться на тонкие ощущения и взаимодействие между вашим разумом и телом, тем лучше вы сможете ориентироваться в сфере экстрасенсорных способностей. Практикуя йогу, вы становитесь более чувствительными к сигналам, которые посылает ваше тело, что позволяет вам лучше интерпретировать энергетические вибрации вокруг вас. Это возросшее осознание расширяет ваши экстрасенсорные способности, позволяя вам глубже понять мир и энергии, которые вас окружают. Когда вы сможете прислушаться к мудрости своего тела и доверять его сигналам, вы сможете получить доступ к более глубоким уровням интуиции и психического прозрения.

Советы по включению йоги в повседневную практику для психического развития

Начните с малого и постепенно увеличивайте время занятий йогой каждый день.
Посвятите себя ежедневной практике и будьте терпеливы в этом процессе.
Включите дыхательные упражнения и медитацию в свою практику йоги.
Слушайте свое тело и делайте перерывы, когда это необходимо. Не перегружайте себя слишком сильно, так как это может помешать психическому развитию.
Практикуйте техники заземления и центрирования до и после занятий йогой, чтобы сбалансировать и стабилизировать свою энергию.
Экспериментируйте с различными стилями йоги, чтобы найти тот, который вам подходит и лучше всего поддерживает ваше психическое развитие.
Комбинируйте йогу с другими методами, такими как энергетическое исцеление или работа с кристаллами, чтобы улучшить свои экстрасенсорные способности.
Обратитесь за советом к опытным учителям йоги или посетите семинары, посвященные йоге для психического развития.
Получите чтение для экстрасенсов или обратитесь за советом к опытному и профессиональному экстрасенсу, чтобы получить идеи и советы по включению йоги в ваш путь психического развития. Для получения наилучших впечатлений подходите к этим чтениям не предвзято и составьте список вопросов, которые следует задать, чтобы получить максимальную пользу от любых профессиональных экстрасенсорных чтений, которые вы ищете.
Ведите дневник, чтобы записывать любые идеи или переживания, которые у вас возникают во время или после практики йоги. Размышление над ними может помочь вам отслеживать свой прогресс и обнаруживать закономерности или темы в вашем психическом развитии.
Ищите авторитетные ресурсы, такие как книги, курсы и семинары, чтобы получить ценную информацию и методы для оттачивания ваших экстрасенсорных навыков.
Окружите себя поддерживающим и понимающим сообществом, будь то онлайн или лично, чтобы делиться опытом и учиться у других.
Забота о себе, создание и поддержание здорового образа жизни также способствуют укреплению здоровья тела и развитию ясного и восприимчивого разума, что важно для развития и укрепления психических способностей.

Итоговые мысли:

Развитие экстрасенсорных способностей — это личный путь, требующий мотивированной практики, терпения и открытого сердца. Независимо от того, являетесь ли вы опытным йогом или начинающим новичком, включение этих техник в вашу повседневную жизнь может привести к более глубокой связи с самим собой, окружающим миром и духовным отношениям. Доверьтесь своей интуиции, следуйте своему внутренней интуиции и позвольте волшебству раскрыться. Царство психических явлений ждет вас, готовое раскрыть свои тайны тем, кто готов отправиться в эту преобразующее путешествие. Займитесь практикой йоги и наблюдайте, как ваши экстрасенсорные способности расцветают, как цветок лотоса, тянущийся к солнцу.

Аэройога телесная практика в гамаках для развития экстрасенсорики и здорового позвоночника — расписание занятий