Телефон:
+7 911-732-78-82
Записаться

Аэройога при сколиозе

Аэройога при сколиозе

Аэро-йога при сколиозе лечение

Сколиоз и его причина

Сколиоз представляет собой искривление позвоночника под определенным углом к основной оси. Чаще всего область искривления диагностируется в районе грудной клетки или в поясничной области.

Основными причины и признаки сколиоза:

  • неровная спина во время сидения, в результате чего формируется неправильная осанка;
  • деформированные позвонки, диагностируемые еще при рождении;
  • неправильное строение и работа мышечной ткани в области позвонков;
  • различного рода травмы позвоночника или ног;

Сколиоз на ранних этапах его развития не представляет собой угрозу для жизнедеятельности человека. Однако, в процессе развития сколиоза человек начинает ощущать определенный дискомфорт в области шейного или грудного отделов позвоночника, ему становится тяжело ходить, устает спина, болят мышцы, снижается работоспособность, нарушается кровообращение, появляются головные боли, головокружение.

Вовремя невылеченный сколиоз может быть причиной воспалительного процесса в почках, печени, желудке, кишечнике, а также привести к бесплодию у женщин.

На сегодняшний день эффективный способ лечения сколиоза аэройога — это занятия йогой с гамаками.

Аэройога при лечении сколиоза

При лечении сколиоза, занятия йогой направлены на растяжение позвонков спины, их выпрямление, способствуют формированию правильной осанки, увеличивают проходимость крови по кровеносным сосудам, разогревают мышцы.

Воздушная йога способствует разгрузке всего позвоночника за счет того, что уменьшается давление на позвоночник во время выполнения комплекса упражнений. Занятия йоги в гамаке обеспечивают множество прогибов позвоночника, в результате чего мышцы спины постепенно растягиваются, улучшается осанка, увеличивается пространство между позвонками, что приводит к восстановлению и выравниванию позвоночника. Восстанавливается и улучшается кровоснабжение тканей позвоночника и увеличивается потребление им питательных веществ;
В результате занятий йогой расслабляются все мышцы организма, что благотворно действует на его состояние и функциональность.

Аэройога для лечения сколиоза эффкетивна для исправления кривизны позвоночника в грудном отделе, искривления позвоночника, кифозе позвоночника. И так как, все упражнения проходят с неустойчивой опорой, тело непроизвольно задействует все группы мышц для удержания равновесия и балансировки, что приводит к их укреплению.

Для освоения аэройоги с гамаком требуется не так много времени времени и результат удивит вас и порадует не только идеальной фигурой, но и улучшением общего состояния организма и великолепным настроением. А вы уже пробовали заниматься йогой с гамаками?
Записаться — Йога расписание

Клуб Аэро йоги СПБ

Клуб в соц.сетях:

Аэройога Санкт-Петербург Йога СПБ Аэройога обучение
Аэройога обучение в Школе йоги

Большая Московская улица, 1-3, СПБ

Аэройога студия Владимирская СПБ

Большой Сампсониевский пр, 22, СПБ

Аэройога центр Сампсониевский СПБ