Телефон:
+7 911-732-78-82
Записаться

Остеохондроз шейный отдел лечение

Аэройога при шейном остеохондрозе

Аэройога при шейном остеохондрозе


Шейный остеохондроз — это заболевание, когда происходит нарушение структуры и функции межпозвонковых дисков. Остеохондроз шеи — это поражение шейного отдела позвоночника.

Симптомы остеохондрога шуйного отдела

При развитии болезни пространство для спинного мозга, нервных корешков и позвоночной артерии сужается. Когда эти чувствительные элементы сжимаются, тогда начинают развиваться симптомы шейного остеохондроза которые доставляют массу негативных ощущений, такие как:

  • боль и скованность в шее;
  • сдавливающая головная боль, усиливающаяся при движении, и не проходящая от анальгетиков;
  • онемение, покалывание или слабость в руках или ногах;
  • нарушение координации;
  • головокружение;
  • звон и шум в ушах;
  • потеря памяти;
  • эмоциональные изменения;
  • нарушение контроля работы кишечника или мочевого пузыря.
  • Причины шейного остеохондроза

    Шейный отдел является особо уязвимым к последствиям неправильного образа жизни и отчасти в развитии остеохондроза шеи причина в прямохождение современного человека и соответствующее распределение нагрузок по позвоночному столбу, а также естественные процессы старения тканей организма, кроме того, существует ряд провоцирующих факторов:

  • малоподвижный образ жизни;
  • длительное нахождение в одной и той же позе во время работы;
  • избыточная масса тела;
  • перенесенные травмы позвоночника в области шеи;
  • хронический стресс, постоянное нервное напряжение;
  • регулярное переохлаждение мышц воротниковой зоны (например, при нахождении вблизи потока воздуха из кондиционера);
  • врожденные аномалии позвонков и межпозвоночных дисков.
  • Йога при шейном остеохондрозе

  • Позы йоги хороши для больных остеохондрозом тем, что исключают рывки, резкие движения, повышенную нагрузку. При правильном подборе асан йоги можно растянуть суставы, мышцы и позвоночник, укрепить организм, насытить ткани достаточным количеством кислорода.
  • Считается, что йогические упражнения в целом очень позитивно влияют на организм, укрепляют здоровье, повышают защитные силы, успокаивают нервы, улучшают кровообращение. Все это вкупе позволяет снизить остроту болей, расслабиться.

  • Йога препятствует изнашиванию клеток и тканей, способствует их регенерации. Это важно для устранения патологий в межпозвонковых дисках.

  • По некоторым данным, практика йоги для устранения проявлений остеохондроза оказывается на деле более эффективной, нежели использование стандартных медикаментозных средств и классической терапии.

  • Полезна йога и для восстановления, если пациент недавно перенес операцию на позвоночник.

  • Самое важное преимущество – это стойкий эффект. Йога снимает боль и воспаление не ситуативно и сиюминутно, а постепенно и надолго. При этом стабилизация нервной системы также способствует обеспечению длительного результата.

  • Йога прекрасно воздействует не только на шейный и спинной отдел, а и на организм в целом. Так же огромным плюсом является то, что занятия йоги можно выполнять в любом возрасте с любой физической подготовкой. Занятия будут одинаково полезны от детского возраста, до пожилого.

    Клуб Аэро йоги СПБ

    Клуб в соц.сетях:

    Аэройога Санкт-Петербург Йога СПБ Аэройога обучение
    Аэройога обучение в Школе йоги

    Большая Московская улица, 1-3, СПБ

    Аэройога студия Владимирская СПБ

    Большой Сампсониевский пр, 22, СПБ

    Аэройога центр Сампсониевский СПБ