Внутренние тайм-ауты: покой и ясность благодаря йоге

За завтраком в отпуске, во время похода в горы, утром в постели – моменты истинной внутренней и внешней тишины редки и невероятно полезны , вы можете испытать больше таких тайм-аутов благодаря йоге.

Читать: Внутренние тайм-ауты: покой и ясность благодаря йоге

Как (инь) йога влияет на ваши меридианы.

Меридианы человеческого тела – энергетические каналы , расскажем о том , как инь-йога может их стимулировать и гармонизировать их .

Читать: Как (инь) йога влияет на ваши меридианы.

Философия в повседневной жизни: Брахмачарья

Философ йоги Патанджали не просто хочет, чтобы мы отвергли насилие и говорили правду. Он также хочет, чтобы мы жили целомудренно. Неудивительно, что его правило брахмачарьи не пользуется популярностью. Самое время сделать современный перевод.

Читать: Философия в повседневной жизни: Брахмачарья

4 великих пути йоги: от бхакти к карма-йоге

Вы знаете, что такое хатха-йога? Но бхакти, карма, гьяна и раджа-йога – для вас богемные задворки? Здесь вы узнаете о четырех традиционных путях йоги. С упражнением!

Читать: 4 великих пути йоги: от бхакти к карма-йоге

Двойная йогическая жизнь

Регулярная практика йогой и медитацией изменяет духовность, потребительское поведение и отношения. Почему балансировать между йогической жизнью и людьми «из прошлого» иногда бывает непросто.

Читать: Двойная йогическая жизнь

Как воплотить йогу с коврика в жизнь?

Практикуя асаны в классе и слушая слова учителя йоги, мы полностью едины с собой и с миром. Почему иногда так сложно реализовать менталитет йоги в повседневных ситуациях – и как еще можно добиться успеха.

Читать: Как воплотить йогу с коврика в жизнь?

Ямы Патанджали: Астея – ничего не желай.

В соответствии с потребительским безумием предрождественского сезона, мы позволили мудрому йогу Патанджали сказать свое слово: о «Астее», яме, которая имеет дело с желанием и свободой.

Читать: Ямы Патанджали: Астея – ничего не желай.

Сантоша: Как всегда быть позитивным?

Любой, кто недоволен своей жизнью и хочет большего, должен обратиться к Патанджали и философии йоги. Счастье – это образ мышления, во многом связанный с одним качеством, которое вы можете тренировать – йоговский оптимизм.

Читать: Сантоша: Как всегда быть позитивным?

Тришна: Следуй компасу своего внутреннего желания.

Благодарность и удовлетворение очень важны. Но что, если вы жаждете перемен, если вы – ой – может быть, даже недовольны тем, что происходит здесь и сейчас? Песня хвалы Тришне, нашему страстному внутреннему проводнику.

Читать: Тришна: Следуй компасу своего внутреннего желания.

Как усилить осознание (внутреннего) пространства.

Что для вас значит «космос»? Вы тоже ищете свое пространство – в смысле пространства для развития, пространства для себя? Как найти больше внутреннего пространства – и, следовательно, свободы?

Читать: Как усилить осознание (внутреннего) пространства.