Расписание

Йога в гамаках во время критических дней

Йога в критические дни Йога в критические дни

У каждой женщины, практикующей йогу, возникает вопрос: а можно ли продолжать заниматься во время критических дней? Можно ли при месячных йогу? Да, можно. Но в это время важно понять, что лучше для организма, чтобы не навредить ему.

Читать: Йога в гамаках во время критических дней

Силовая Йога – Power yoga

Силовая йога

Силовая йога – В 1995 году девушка из Америки, Берил Бендер Берч, предложила свою, новую методику преподавания йоги. Практика основывалась на базе Аштанг и Виньяс йоги, но при этом Берил вложила в занятия свои взгляды на занятия йогой – большое внимание при выполнении упражнений уделяется именно физическому состоянию, нагрузке, развитию тела и его совершенствованию.

Читать: Силовая Йога – Power yoga

Какая Польза от Занятия Йогой?

Польза йоги Польза Йога в гамаках

Йога польза – Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии. В вопросах профилактики болезней и продления жизни практика йоги являются несравнима по своим результатам с другими системами. Йога – это лучшее из того, что создал человеческий гений.

Читать: Какая Польза от Занятия Йогой?

Упражнения йоги для начинающих йогов

упражнения йоги для начинающих

Вы решили, что ваша жизнь и ваш организм нуждаются в здоровье и улучшениях. Вы хотите стройную и красивую фигурку? Тогда ваш выбор совершенно верно остановился на йога занятиях для начинающих йогов!

Читать: Упражнения йоги для начинающих йогов
Аэройога клуб СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги
Аэройога студия Владимирская СПБ
Аэройога центр Сампсониевский СПБ