Йога для плеч. Упражнения на плечи Дельфин - Шишумарасана

Йога в гамаках для плеч

Локтевой сустав в йоге. Анатомия локтевого сустава

Йога в гамаках – планка с боковой поддержкой.

Йога при диабете польза - как помогает?

Йога асана баласана поза ребенка

Йога в гамаках растяжка спины.

Баласана – поза ребенка, в хатха йоге самая красивая релаксация и растяжка спины – это поза ребенка, баласана. Тем не менее, это асана, на которую часто не обращают внимания и ее следует практиковать гораздо чаще.

3 асаны йоги для сильных ног. Йога вверх ногами

Йога в гамаках – для сильных и красивых ног.

Сильные кисти рук. 5 лучших асан йоги для красивых и сильных рук

Йога в гамаках для рук

Силовая йога для наращивания мышц. Силовые асаны в йоге

Силовая йога – Йога в гамаках.

Йога асана Васиштхасана - боковая планка

Васиштхасана – йога асана боковая планка в гамаках.

Йога на природе на воздухе

Аэро Йога для шеи в воздухе