Аюрведа. С йогой и аюрведой встречаем прекрасную осень
Мы уже не можем закрывать на это глаза: лето закончилось, наступила осень. Но есть хорошая новость: с помощью йоги и аюрведы мы можем превратить эти серые, влажные и холодные дни в золотое время.
Читать: Аюрведа. С йогой и аюрведой встречаем прекрасную осень
Высшее Я: позвольте своему высшему Я работать
аэройога – используйте весь потенциал своего существования
Читать: Высшее Я: позвольте своему высшему Я работать
Муна, крийи, тратак – йога может сделать больше, чем асаны!
Йога это и вызов, и благословение одновременно
Читать: Муна, крийи, тратак – йога может сделать больше, чем асаны!
Пранаяма для начинающих: удджайи техника дыхания
Йога – расслабляет и заряжает энергией.
Читать: Пранаяма для начинающих: удджайи техника дыхания
Повышенное давление – Йога и медитация при высоком кровяном давлении
Йога расслабляет и помогает снизить кровяное давление.
Читать: Повышенное давление – Йога и медитация при высоком кровяном давлении
Вид йог – направлений йоги. Краткий обзор основных стилей йоги
Йога для всех – найди свой стиль
Читать: Вид йог – направлений йоги. Краткий обзор основных стилей йоги
Болит шея? Упражнения для шеи и шейного отдела позвоночника
Йога в гамаках для расслабления шеи
Читать: Болит шея? Упражнения для шеи и шейного отдела позвоночника