Сердечный приступ у женщин: чем может помочь йога для сердца
Йога для профилактики сердечного приступа.
Сердечные приступы считаются мужским делом. Неправильно – у женщин от 40 до 55 лет также увеличивается смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Йога может предотвратить и поддержать.
Сердечные приступы были одной из основных причин смерти женщин в развитых странах.
Риск сердечного приступа: курящие женщины …
Женщины боятся потерять молодость, влечение к мужчинам, свою работу, они боятся рака груди, рака в целом, но они чувствуют себя в безопасности от риска сердечного приступа. Смертность среди женщин в возрасте от 40 до 55 лет растет, кстати, еще и потому, что все больше и больше женщин курят .
Типичные симптомы: одышка, рвота или дискомфорт в верхней части живота.
В отличие от мужчин, в дополнение к классическим симптомам, таким как боль в груди, у женщин также наблюдаются так называемые «неспецифические симптомы», например «Классическая одышка, рвота или дискомфорт в верхней части живота». И вот тут особенно страдает , это«чувство давления или стеснения» в груди.
Мы немного поразмышляем об этом давлении. Женщины никогда не подвергались такому давлению, как сегодня, хотя большую часть работы по дому за нас выполняют машины, и мы не можем избавиться от предложений оздоровления и отдыха в промышленно развитых странах. Нам нужно делать карьеру, заводить детей, быть чуткими, умными и веселыми социальными существами. Даже в преклонном возрасте мы все равно должны поддерживать себя в прекрасной форме .
Йога для женщин – это решение, внимательность – это ключ.
Йога для профилактики сердечного приступа.
Это существует только в наших головах? И давление ощущается менее плохо, чем «настоящее» давление? Тело не делает различий между субъективным и объективным давлением, но именно здесь требуется действие. Только когда мы научимся различать то, что мы можем изменить, и то, что мы должны принять, мы получим реалистичные отношения с жизнью.
Именно здесь может помочь йога. Благодаря самоанализу и внимательности мы можем научиться расставлять приоритеты. Что важнее, деньги или семья? Все больше и больше молодых людей ведут переговоры по принципу: лучше время, чем деньги. Хороший знак.
Хотя тело и душа долгое время рассматривались отдельно, Зигмунд Фройнд уже знал, какие последствия, как психологические конфликты могут иметь для тела отрицательные последствия – психическое заболевание, социальный стресс в семье, постоянные ссоры и стресс на работе вызывают тошноту.
Йога для сердца – это решение, внимательность – это ключ
Йога – сенсационное решение этой дилеммы. Йога – это техника, которая рассматривает тело и разум как единое целое, что гарантирует, что разум может распространяться по клеткам, а мысли становятся физически осязаемыми благодаря концентрации на дыхании. Тревожные предвестники сердечного приступа – сердечная боль, давление и стеснение в области груди – не игнорируются, в практике йоги им дается место, чтобы в определенной степени «заговорить». Так что у нас есть шанс их заметить и принять меры против них. Однако нам нужно найти время, чтобы практиковать и успокоиться, будь то медитация или движение, потому что даже величайшее лекарство не может сделать это за нас – упражнения для женщин
- Йога студия Владимирская
- Йога центр Сампсониевский
