Расписание

Аэройога для мамы в декрете – бэби йога

аэройога с мамой в декрете Аэройога с мамой и малышом – бэби йога

Аэройога для мамы в декрете с малышом? Да, это более чем реально! По воскресеньям в расписании бэби йога – мы занимаемся в гамаках в студии вместе с малышами! 

  • – если не с кем оставить ребёнка – берём его на аэройогу с собой! 
  • – если хотели позаниматься с семьей – тогда это тоже сюда! В нашем даже есть гамаки для пап, мам и детей! 
  • – хотели получить новые ощущения и впечатления – тогда тем более вам нужно это попробовать! В вашем семейном архиве останутся запечатлённые незабываемые эмоции, улыбки, улыбки и радость! Фото в семейный архив! 

йога в гамаках с мамой и ребенком

Главная в занятиях йоги — научиться расслабляться для того, чтобы иметь возможность научиться отдыхать за короткое время, прийти в гармонию с самой собой, создать желаемые отношения в паре. Кроме этого, научившись расслабляться, мама получает дополнительный прилив сил для выполнения своих сложных обязанностей.

Продолжаем про плюсы занятий в гамаках – польза для мамы.

  • Восстановление тела после родов, возвращение смещенных внутренних органов брюшной полости на место, в нормальное положение.
  • Восстановление формы матки после родов, укрепление мышц таза и живота.
  • Предотвращение потери упругости груди, раскрытие грудной клетки, восстанавление правильной осанки.
  • Укрепление эмоциональных связей с ребенком.
  • Развитие осознанного отношения к себе и чуткости к ребенку.
  • Обучение расслаблению совместно с ребенком.
  • Излечение от психологической родовой
    травмы.
  • Избавление от послеродовой депрессии.

Постоянный близкий контакт через прикосновения, игры и релаксацию — наилучший способ избавления от психологических травм, нанесенной вам и малышу тяжелыми родами. Когда мать держит своего ребенка в контакте кожа к коже после рождения, это инициирует сильное инстинктивное поведение как у мамы, так и у ребенка. Мать испытывает большой всплеск материнских гормонов, что стимулирует ее отношения с ребенком. Звук материнского сердцебиения очень успокаивает новорожденного после родовых стрессов. Это звук, который ребенок слышал в течение многих месяцев в утробе матери, и он связывает его с безопасностью.

Йога — это разговор с ребенком, который происходит не через речь, а через совместные занятия.

Регулярная практика позволит маме и малышу воспользоваться всеми преимуществами бэби-йоги. Бэби-йога обеспечивает состояние гармонии гиперактивным, вялым или неугомонным детям. Бэби — йога удовлетворяет физические и эмоциональные потребности мамы и малыша.Каждый урок детской йоги полон развивающих занятий, направленных на поощрение самостоятельных движений, укрепление мышц, улучшение координации и ритма, а также на стимулирование любопытства ваших малышей к окружающему миру.

Каждую неделю занятия включают новые движения, вдохновленные традиционной йогой.

бэби йога

Ждём мам в детьми до 5 лет на занятий аэройоги и аэростретчингом!  Образ жизни меняется и развивается. Сейчас, как никогда, нам нужно проводить время с нашими семьями и наслаждаться моментами жизни, присоединяйтесь в круг йога друзей. Когда дети изучают йогу, они осваивают навык на всю жизнь, который позволит им иметь здоровое тело и психику. Давайте займемся йогой с нашими детьми – Йога расписание и онлайн запись на занятия бэби йогой в гамаках — аэроЙога студия Владимирская
аэройога с ребенком

Клуб Аэро йоги СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги

Большая Московская улица, 1-3, СПБ

Аэройога студия Владимирская СПБ

Большой Сампсониевский пр, 22, СПБ

Аэройога центр Сампсониевский СПБ