Детокс рецепт. Смузи на завтрак с горячим шоколадом

детокс смузи рецепты на завтрак с горячим шоколадом .

Считается, что какао поднимает настроение, улучшает работу мозга, снижает уровень холестерина, а также предотвращает воспаление. Какие лучшие причины начать день с какао?

ингредиенты
На 1 порцию

• 50 г овсянки
• 50 г какао
• 25 г порошка маки
• 300 мл миндального молока
• 15 г миндального масла
• 1 чайная ложка куркумы
• 1 чайная ложка корицы
• 1 ст.л. чипсов какао-бобов

Подготовка
Замочите овсянку в воде на ночь. Это облегчает их измельчение.
Для смузи взбейте все ингредиенты в блендере и добавьте по желанию миндальное молоко.
Затем перелить в стакан и украсить какао-бобами.

Вкусного утреннего пробуждения и приятного аппетита перед утренней йогой !!!