Расписание

Детокс рецепт. Смузи на завтрак с горячим шоколадом

 

Смузи

Смузи на завтрак с горячим шоколадом .

Считается, что какао поднимает настроение, улучшает работу мозга, снижает уровень холестерина, а также предотвращает воспаление. Какие лучшие причины начать день с какао?

ингредиенты
На 1 порцию

  • 50 г овсянки
  • 50 г какао
  • 25 г порошка маки
  • 300 мл миндального молока
  • 15 г миндального масла
  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 ст.л. чипсов какао-бобов

Подготовка
Замочите овсянку в воде на ночь. Это облегчает их измельчение.
Для смузи взбейте все ингредиенты в блендере и добавьте по желанию миндальное молоко.
Затем перелить в стакан и украсить какао-бобами.

Вкусного утреннего пробуждения и приятного аппетита перед утренней йогой !!!

 

Last Modified Date: January 21, 2022
Клуб Аэро йоги СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги

Большая Московская улица, 1-3, СПБ

Аэройога студия Владимирская СПБ

Большой Сампсониевский пр, 22, СПБ

Аэройога центр Сампсониевский СПБ