Йога и гравитация: где бы мы были без нее?
В йоге мы многим обязаны гравитации. Почему мы потерялись бы без нее и как она помогает нам взлететь.
Авиаперелеты всегда волнительны, незадолго до вылета нам обьясняют правила нахождения на борту, а так же используют слова «безопасность» и «ни при каких обстоятельствах». Мы испытываем и ощущаем силу гравитации , тяжесть взлета и посадки, а так же легкость полета .
В йоге мы тоже имеем дело с гравитацией. Зачем она нам нужна и как ее использовать.
Какое отношение имеет Эйнштейн к йоге?
Сто лет назад Альберт Эйнштейн выбросил физику за борт. Он разрабатывает новую теорию гравитации и утверждает, что пространство и время неразрывно связаны. Не будем объяснять, что именно там изгибается, только вот что: гравитация – это не сила, а геометрическое свойство пространства и времени. Мы занимаемся йогой, потому что йога – это не просто одновременное переживание пространства и времени. Так же, как Земля движется по пути вокруг Солнца, как утверждает Эйнштейн, мы также движемся определенными путями по коврику в практике йоги. И это совершенствуется. Потому что, согласно Эйнштейну, все движущиеся массы излучают волны.
Но теперь хватит современной физики, как мы, йоги, как Эйнштейн, можем рисовать на коврике: когда мы движемся определенными путями в Виньяса-йоге, мы излучаем волны: гравитационные волны. Эти волны достигают других масс, йогов, и это уже то, что йога означает в своем первоначальном переводе: связь.
В зависимости от того, какое намерение сопровождает эти волны, связь делает тех, кого она связывает, более удовлетворенными – или нет. Но чтобы найти правильное намерение (теперь Эйнштейн должен коротко послушать, потому что это для него в новинку), мы должны прислушиваться к своим ногам. Потому что в них сосредоточен наш контакт с землей, студией йоги, нашим районом, нашим городом, нашим континентом и нашей планетой. Встаньте в Тадасану с закрытыми глазами, и вы поймете, что имеется в виду.
Без гравитации, без чистки зубов и без йоги
Мы обязаны этой планете и силе гравитации, которая связывает нас с ней, например, тем, что мы не можем заблудиться и построить дом. Откуда берется сила гравитации, пока не решено. Но почему мы ее ценим, мы догадываемся: как еще мы могли бы найти нашу зубную щетку? Как завязать туфли? Или кого-нибудь поцеловать? Как бы мы смогли удержать равновесие рук и зависнуть на высоте полуметра над землей? Как ты балансируешь на одной ноге, стоишь на голове или просто находишь покой в своем ребенке?
Итак, гравитация и мы многому ей обязаны.
В этих асанах особенно хорошо чувствуется сила тяжести.
- Тадасана, поза горы.
- Врикшасана, дерево
- Адхо Мукха Врикшасана, стойка на руках.
- Какасана, ворона
- Ширшасана, стойка на голове.
- Баласана, поза ребенка.
Йога в воздухе – почувствуйте гравитацию в упражнениях в полете:
Йога студия Владимирская
Йога центр Сампсониевский
