Гаятри-мантра: значение, польза и как повторять

Мантра — это инструмент для медитации, но ее также можно использовать в качестве повседневной практики, особенно когда вам нужно немного дополнительной энергии, чтобы справиться с чем-то. Повторение Гаятри-мантра может дать вашей жизни силу изменить обстоятельства, включая преодоление препятствий и преодоление неблагоприятных ситуаций.

Гаятри-мантра — эта мантра содержит все знания Вселенной, поэтому очевидно, что ее полное значение и правильное применение требуют времени, преданности и практики, чтобы понять и освоить ее. И этот санскритский стих исполнялся ежедневно на протяжении почти 4000 лет. Если вы поклонник пения мантр, то стоит изучить этот стих более подробно, чтобы узнать его значение, пользу и историю.

Om Bhur Bhuvaḥ Suvaha
Tat-savitur Vareñyaṃ
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonaḥ Prachodayāt

Что такое Гаятри-мантра?

Гаятри-мантра — это санскритская мантра, которую повторяют на протяжении тысячелетий. Она была записана в ведический период (1500-500 гг. до н.э.) и считается одной из старейших известных и самых мощных мантр. Говорят, что он содержит все знания Вселенной.

Мантра является выражением благодарности и восхваления сил трансформации, внутреннего роста и самореализации, обеспечиваемых сияющим божественным светом. Медитация на этот духовный свет очищает сердечную чакру и открывает ее для получения более высоких вибраций любви, мудрости и блаженства.

Гаятри мантра текст

Гаятри состоит из 24 слогов, фонетическое произношение указано ниже в скобках:

Ом бхух, бхувах, сваха (Аумм Бхур Бху-ва Су-ва-ха)

Тат савитур вареньям (Тат Са-ви-тур Вар-айн-ям)

Бхарго девасья дхимахи (Бар-го Дай-вас-йа Дхи-ма-хи)

Дхийо йо нах прачодаят (Дхие-йо Йо Нах Пра-чо-да-йаат)

Значение Гаятри-мантры

Общий перевод мантры:

О Божественная мать, пусть твой чистый божественный свет озарит все сферы (физические, ментальные и духовные) нашего существа. Пожалуйста, изгоните всю тьму из наших сердец и даруйте нам истинное знание.

Переводы различаются, но перевод Вьяаса Хьюстона является одним из самых доступных: «Земля, атмосфера, небеса. Мы медитируем на священный свет сияющего источника. Пусть это вдохновит наши мысли». Застряли на слове «сияющий»? Мерриам-Вебстер определяет его как «сияющее великолепие», но в йогическом смысле оно относится к всепроникающему свету небесных сфер.

Дословный перевод такой:

• Ом: первобытный звук
• Бхур: Человеческое тело, земля, физическое царство, существование.
• Бхува: жизненные энергии, небеса, сознание.
• Сува: душа, внутреннее пространство, духовное царство, блаженство.
• Тат: Это
• Савитур: Солнце, солнечные силы.
• Вареньям: Выбирать, лучшее, обожать
• Бхарго: сияние, самосветящийся, божественный свет.
• Девасья: божественный, сияющий
• Дхимахи Дхийо: интеллект
• Йо: Какой
• Нет: Наш, из нас
• Праходаят: освещать, вдохновлять

Мантра силы, знания и света

В разных культурах и во все времена солнце символизировало духовный свет. Слово «Савитур» относится к Савитри, ведическому солнечному божеству. Мантра, считающаяся сутью всех мантр, олицетворяет великолепную Гаятри, силу Солнца и мать вселенной. Когда мы повторяем ее мантру, мы настраиваемся на частоты вселенского света и переносим его на земной план (бха) и на самих себя.

Мантру олицетворяет богиня Гаятри Деви, дарительница знаний и называемая «матерью Вед». Ее часто изображают с пятью головами и десятью руками и верхом на лебеде. Пять лиц символизируют пять пран и пять элементов вселенной. Гаятри Деви представляет собой объединенную силу трех богинь: Лакшми, Сарасвати и Кали. Ее божественные силы — защита, мудрость и сила.

История Гаятри-мантры

То, как универсальная мантра стала повторяться здесь, на земле, — это богатая история гнева, зависти, похоти и прощения. Оно начинается в древние времена, когда король Вишвамитра и его армия посетили мудреца Вашишту, который смог прокормить их численность благодаря корове, исполняющей желания. Вишвамитра хотел взять корову с собой, и отказ Вашишты настолько разозлил царя, что он поклялся совершать аскезы и медитировать до тех пор, пока его духовные силы не превзойдут силы мудреца. Однако каждый раз, когда Вишвамитра верил, что он близок к успеху, он проваливал еще одно испытание своего эго.

Когда Вишватмитра, наконец, осознал свои недостатки и попросил прощения у Вашишты, он испытал спонтанное самадхи, и боги подарили ему слова Гаятри. (Позы Вашистасана и Вишвамитрасана чтят этих мудрецов.) Вишвамитра входит в число авторов Ригведы, старейшего известного источника Гаятри. Его история учит, что просветление возможно для любого, кто практикует с преданностью, а Гаятри рекомендуется как практика, подходящая для людей всех слоев общества.

Польза повторения Гаятри

Говорят, что регулярно повторяя мантру Гаятри, вы накапливаете духовный свет и повышаете не только свой собственный вибрационный уровень, но и уровень окружающих вас людей, вашей семьи и друзей, вашего круга знакомых, всего мирового сообщества.

Звук Гаятри-мантры возвращает нас к нашей истинной природе, которая является чистым сознанием. Это напоминает нам, что мы уже совершенные существа и что нам дано все необходимое для проявления нашего высочайшего потенциала. Когда мы практикуем Гаятри, мы помним, что мы божественно связаны со Вселенной и что мы благословлены ее изобилием.

Регулярная практика медитации с использованием этой мантры может принести мир, радость, благодать и счастье, процветание. Также говорят, что он усиливает концентрацию, исцеляет физическое тело и защищает от негатива, страха, гнева, ревности, ненависти, жадности и зависти. Древние тексты утверждают, что повторение Гаятри 10 раз в день удаляет плохую карму в этой жизни, а повторение 108 раз в день растворяет карму из предыдущих жизней.

Как повторять Гаятри-мантру

Хотя ее можно повторять в любое время суток, желательно повторять мантру как рано утром, так и вечером перед сном. Во время повторения мантры сосредотачивайте свой ум на каждом слове. Обратите внимание, где вы чувствуете вибрацию священного звука в голове и груди. Возможно, сначала вам придется держать глаза открытыми, чтобы прочитать мантру, но со временем поработайте над ее запоминанием, чтобы вы могли практиковать с закрытыми глазами.

Наиболее эффективно будет повторять мантру молча. Читая Гаятри-мантру, представляйте, как солнечный свет входит в ваше сердце и излучается наружу, благословляя мир.

Вот девять шагов к повторению мантры Гаятри:

• Сядьте удобно в тихом месте, где никто вас не отвлекает.
• Закройте глаза и сделайте несколько медленных глубоких вдохов.
• Сосредоточьтесь на своем дыхании, когда оно входит и выходит из ноздрей.
• Произнесите мантру вслух, сосредоточившись на своем дыхании.
• Повторите это второй раз шепотом, продолжая сосредотачиваться на дыхании.
• Повторите это про себя в третий раз.
• Продолжайте повторять мантру столько, сколько захотите.
• Закончив читать мантру, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы почувствовать воздействие мантры на ваше тело, разум и сердце.
• Продолжайте повторять мантру ежедневно, пока не почувствуете, как ее положительные потоки энергии текут в ваше сердце.

Гаятри мантра слушать — Возможно, вам будет полезно прослушать видеоролик, чтобы научиться правильному произношению, ритму и мелодии этой мощной мантры. Существует множество версий мантры Гаятри, каждая из которых имеет свою уникальную интерпретацию и стиль.

Студия йоги Владимирская — Йога расписание