Владимирская +79117327882
Сампсониевский +79119650338
Онлайн Запись

Беременность: трансформация .

Йога для беременных

«Если хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах» — мудрое изречение.  Многое можно  узнать во время беременности о коротких сроках истечения планов и красоте новых впечатлений.

Когда вы забеременели,вас не волнует, как все обернется. В течение многих лет у вас был намечен  точный план того, как вы хотите  вести себя с беременностью и с одной мыслью: я останусь ИМЕННО такой, какой была! Вы ни в коем случае не хотите набирать вес и становиться нуждающейся носительницей мега-живота, просто находите больше интересных тем «для мамы» — или даже внезапно обнаруживаете , что мягкая йога для беременных лучше любимой силовой йоги. Появляется страх  «потерять» себя из-за беременности. Но  планы заставляют вас почувствовать, что все под контролем.

Прощай, контроль во время беременности.
Но вот долгожданная беременность и все оборачивается не так, как планировалось: с первого дня беременности  больше не хочется заниматься силовой йогой и вместо этого привлекает нежная хатха-йога.  Бесконечное чувство  усталости  и чувство  комфорта только на диване,  вы быстро ограничиваете свою активную социальную и культурную жизнь. Затем приходит  гестационное слабоумие (  совершенная забывчивость). Это заставляет вас чувствовать себя неэффективным на работе. И, конечно,  быстрый набор веса, так что вся одежда, в которой вы чувствовали себя привлекательной, не подходит вам довольно быстро … Хотя вы очень рады своей беременности,  посещают  чувства, что полностью  ускользнул контроль над жизненной ситуацией. Ваше тело,  страхи,  работа — все становится не так, как вы думали.

Однако самое замечательное в беременности заключается в том, что ее нельзя организовать, спланировать или отменить. Изменения слишком  становятся большими, чтобы их игнорировать.  Беременность настоятельно требует, чтобы вы полностью осознавали и уважали ее потребности.

Счастье отпускать.
Откажитесь от мысли, что все пойдет по-прежнему.Почувствуйте , какое бремя  жесткой приверженности своим ожиданиям вы возложили на себя : в отчаянной попытке продолжать все, как до беременности и логически постоянно достигать своих пределов в разочаровании.

Начните находить свой расслабленный образ жизни очень приятным, перейдите  на новый, более удобный стиль одежды, насладитесь  совершенно незнакомой Аэройогой для беременных . Фантастическая возможность открыть для себя неизведанное о себе и своей жизни. В конце концов, вы беременны!  Вы  испытываете такую ​​исключительную ситуацию лишь не продолжительное время ,  а не как  на всю оставшуюся жизнь.

И о чудо — ваша энергия вернется,  вес выровняется, забывчивость утихнет. Человечек у вас в животе усердно растет и вскоре  будет забавлять вас  и вашего мужа целыми вечерами своей икотой и стуком.

Красота отсутствия плана.
Безусловно , наличие планов — это отлично.  Но теперь вы начнете видеть в этом забавное времяпрепровождение. Растущий живот научит  вас , что жизнь часто не поддается планированию. Будет ли ваш малыш спать всю ночь или будет кричать? Как вы с мужем будите ладить как родители? Найдем ли вы подходящий дом для своей семьи?  Все придет в свое время . Что бы ни случилось, достаточно знать, что —  вы полностью расслабленны и открыты для новых идей — вы сделаете все возможное!!!

Клуб Аэро йоги СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги

Большая Московская улица, 1-3, СПБ

Аэройога студия Владимирская СПБ

Большой Сампсониевский пр, 22, СПБ

Аэройога центр Сампсониевский СПБ