Йога при хронических заболеваниях печени

Цирроз печени – хроническое заболевание печени влияет на способность печени функционировать должным образом. Токсины, которые обычно удаляются из крови печенью, остаются в организме и повышают риск инфекций. Также нарушается процесс пищеварения, что может привести к различным проблемам со здоровьем, включая такие опасные для жизни состояния, как рак.

Многие специалисты считают, что йога – отличное средство восстановления и детоксикации печени. Помимо определенных поз, улучшающих здоровье различных внутренних органов, глубокое дыхание и медитация, которым учат во всех практиках йоги, помогают улучшить умственное и физическое благополучие. Проконсультируйтесь со своим инструктором по йоге перед началом любого нового распорядка и всегда практикуйте под присмотром. Некоторые позы, если их сделать неправильно, могут принести больше вреда, чем пользы. Йога также помогает снизить стресс, и это помогает сделать человека более позитивным и восприимчивым к лечению. Исследования показывают, что снижение уровня гормона стресса в результате регулярной практики йоги может значительно улучшить процесс восстановления.

Малоподвижный образ жизни – похоронный звон для пациентов с поражением печени. Никакие упражнения не могут ухудшить состояние, только улучшение обзего состояния здоровья. Хотя вам не следует заниматься какими-либо изнурительными упражнениями, легкая практика йоги вместе с глубоким дыханием или регулярными прогулками будут полезны.

Йога расписание на каждый день:

• Йога студия Владимирская
• Йога центр Сампсониевский