Детокс рецепт. Смузи на завтрак с горячим шоколадом

детокс смузи рецепты на завтрак с горячим шоколадом .

Считается, что какао поднимает настроение, улучшает работу мозга, снижает уровень холестерина, а также предотвращает воспаление. Какие лучшие причины начать день с какао?

ингредиенты
На 1 порцию

50 г овсянки
50 г какао
25 г порошка маки
300 мл миндального молока
15 г миндального масла
1 чайная ложка куркумы
1 чайная ложка корицы
1 ст.л. чипсов какао-бобов

Подготовка
Замочите овсянку в воде на ночь. Это облегчает их измельчение.
Для смузи взбейте все ингредиенты в блендере и добавьте по желанию миндальное молоко.
Затем перелить в стакан и украсить какао-бобами.

Вкусного утреннего пробуждения и приятного аппетита перед утренней йогой !!!