Йога самара. Жестовое благозвучие танца Самадева

танец самадева

Техника йоги Самара

Вдохновленная наукой о движениях, преподаваемой на протяжении столетий в некоторых братствах дервишей, а также йогой, тайцзи, цигун и некоторыми более современными техниками, такими как эвритмия или растяжка…, благозвучие жестов самадева или Йога де Самара предлагает чередование расслабляющих и тонизирующих упражнений под специально созданную для этого музыку.

Самарская ЙОГА (ранее называвшаяся Йога Дервиш или Жестовое Благозвучие Самадевы) — это нежная психотелесная практика, объединяющая техники Востока (йога, тайцзи-цюань, цигун) и более современные техники Запада (эвритмия, растяжка, релаксация). в синтезе, адаптированном для современных мужчин и женщин. Он вдохновлен «Наукой движений», которой веками обучали в некоторых братствах дервишей.

Самарская йога означает «гармония звука и жеста». Практика, состоящая из последовательности медленных движений и более динамичных движений, напоминающих танцы, выполняется под музыку, специально предназначенную для этой цели. Таким образом, Самарская йога имеет художественное измерение, выражающее красоту и гармонию в хореографии. Он легко адаптируется и доступен каждому, независимо от возраста и возможного уровня практики.

Основополагающим элементом практики является внимание: внимание к своим жестам, позам, способу дыхания, внимание к возникающим эмоциям и мыслям. Утончение ощущения и восприятия тела направлено на повторную гармонизацию физического тела и психики.

Йога самара – это «учение» всего существа. Он учится прислушиваться ко всем измерениям себя, других и своего окружения. Практикующий, таким образом, обнаруживает, как он «работает», чтобы двигаться, если он желает, к истинному познанию себя, своих физических, эмоциональных и интеллектуальных механизмов.

Польза танца Самадева

Польза танца Самадева

  • Снимает последствия стресса (нервозность, тревога, бессонница, депрессия…), способствуя лучшей концентрации, качественному сну, а также расслаблению, спокойствию, желанию действовать и радости жизни.
  • Оживляет и регенерирует весь организм, способствуя хорошему состоянию суставов, правильному функционированию дыхательной, пищеварительной, иммунной, нервной систем…
  • Придает телу больше тонуса, гибкости и баланса
  • Гармонизирует психику и проясняет мысли.

Фундаментальным элементом практики является внимание: внимание к вашим жестам, позам, способу дыхания, внимание к возникающим эмоциям, внимание к мыслям.

Практика благозвучных движений — это привилегированная возможность вернуться к себе, но также и к другим, и постепенно внедрить в свою жизнь искусство движения, чувства и даже мышления в полном соответствии с реальность момента.

Самарская йога

Самарская йога для всех без возрастных ограничений. Каждый учится практиковать в соответствии со своими способностями, мягко и с уважением к своим физическим ограничениям. Для некоторых Жестовая Благозвучие Самадевы может стать настоящим «учением» существа в его тотальности. Мы учимся прислушиваться ко всем измерениям себя, других и нашего окружения.

Еженедельные занятия в расписании в течение всего года – Йога студия Владимирская. Цели наших занятий и методов заключаются в том, чтобы принести нашим ученикам благополучие и здоровье, гармонию и мир в их социальной, семейной и трудовой жизни, а для тех, кто заинтересован, больше смысла в их жизни, а также самореализацию. ​ Мы предлагаем еженедельные занятия, ежемесячные семинары и конференции по Самарской йоге, Лахорской нади-йоге, медитации, релаксации, энергетическим техникам и древней мудрости, адаптированной для современных мужчин и женщин.