Йога практика при сердечной недостаточности

В Индии это хорошо известная практика, когда перед тем, как практикующего врача вызывают в связи с сердечным приступом, пациента заставляют лечь на пол с поднятыми ногами. Это действительно имеет смысл и на самом деле здравый смысл.

Когда ноги приподняты, кровь возвращается к сердцу. Вследствии и давление и нагрузка на сердце уменьшаются, независимо от того, на что жалобы.

При этом сердце может работать, по крайней мере, до тех пор, пока не прибудет практикующий врач. Это очень простая практика, которой может научиться каждый. На Западе, особенно в США, сердечная недостаточность  является серьезным заболеванием. По правде говоря, его называют убийцей номер один. В Индии только те, кто практикует западный, малоподвижный образ жизни, страдают от стресса и напряжения, незащищенности и напряжения, страдают сердечными заболеваниями.

Йога для сердца

Тестостерон и сердце: какая связь? В мужском организме яички секретируют гормон тестостерон.  На самом деле это происходит сознательно и бессознательно во время фантазий и самого акта и т. д. Итак, если тестостероны атакуют сердце, как мы можем контролировать их, чтобы предотвратить их чрезмерное производство и не вызвать сердечные приступы? Йога учит нас, что практика Сиддхасаны помогает.

Это одна из поз, в которой вы можете сидеть для медитации. В этой позе вы помещаете левую ступню под мошонку, а правую – над гениталиями. Практикуйте это, и, как говорят, со временем это приведет к полному контролю над секрецией тестостерона.

Сиддхасана также помогает в лечении аномального артериального давления. Любой, кто страдает от повышенного или пониженного кровяного давления, просто должен удерживать его в течение получаса или, если возможно, одного часа. Посмотрите, как артериальное давление нормализуется. Это связано с тем, что давление, оказываемое на промежность и внутренние органы, направляется в центры мозга, которые регулируют кровяное давление. Гипертония – это результат напряжения и стресса, которые достигают головного мозга, а оттуда – кровеносных сосудов и сердца. Несомненно, есть несколько способов контролировать гипертонию, но в отношении Сиддхасаны это важно для наших дней и продолжения рода.

Инверсионная йогатерапия ( перевернутые асаны в йоге с гамаками ) при сердечной недостаточности: йога расписание и запись:
Йога студия Владимирская
Йога центр Сампсониевский