Расписание

Книги по йоге: их стоит прочитать!

Йога в гамаках

Вот и наш полный список книг и литературы по йоге – от традиционной классики до триллера о йоге: эти книги должен знать каждый “чистокровный” йог или стремиться познать йогу.

Существует бесконечное количество книг по йоге – традиционных и современных, философских и анатомических, красивых на вид и аскетически простых. Далее мы познакомим вас с книгами по йоге, которые либо принадлежат к незаменимой классике, либо затронули читателей таким образом, что ясно одно: эти книги останутся неизменными. А есть некоторые, на которые действительно интересно или невероятно красиво смотреть …

Классика йоги

  1. Йога-сутра

    От Патанджали, возникшего между вторым веком до и четвертым веком после нашей эры. 195 стихов, разделенных на четыре главы, исследуют вопрос о том, как мы можем контролировать свой разум. Как и во всех исходных текстах, решающим фактором является комментарий.  Большинство из нас практикует традицию Патанджали, и независимо от того, какой стих вы прочитаете, он будет запоминающимся и всегда будет предлагать новые идеи. Противоположность календарным изречениям.

  2. Бхагавад Гита

    Бхагавад-гита считается священным писанием Индии. Это шестая глава и ядро ​​великого эпоса «Махабхарата», сравнимого с Западной Одиссеей или Илиадой, и в нем в стихотворной форме рассматриваются важнейшие вопросы йоги на драматическом фоне: как мы хотим действовать? Какую роль в этом играет наша преданность Богу?

  3. Хатха-йога прадипика

    Йоги Сватмарама из 15 века. Один из важнейших йоговских текстов хатха-йоги, который вопреки распространенному мнению не имеет ничего общего с уютной мягкой йогой, но делает ощутимым строгий процесс самоочищения. В отличие от Патанджали, отправной точкой является не ум, а тело. Особого внимания заслуживают «Шат Карма Крии» для физического очищения.

  4. Упанишады

    Упанишады, которым более 2000 лет, являются той частью Вед (Веда означает знание), которая была добавлена ​​последней – и самой важной частью. Не только индуизм основан на Ведах, но и на доктрине Веданты. Веды – это великие истины, которые боги открыли так называемым риши, мудрым «провидцам». Сначала они передавались устно – как «песнопения», а позже записывались. В то время как четыре Веды сосредоточены на богах, жертвенных ритуалах и магических формулах, Упанишады – это более философские, медитативные тексты, которые дают ищущему возможность узнать. Звучит сложно?  Но если вы возьмете на себя труд, вы можете обнаружить сокровище.

  5. Автобиография йога

    «Автобиография йога» Парамаханса Йогананды была, вероятно, первым международным бестселлером йоги – и для многих йогов это не только их любимая книга, но и их введение в йогу. Йогананда был одним из самых важных учителей йоги первой половины 20 века и, согласно Шри Юктешвару, принадлежал к традиции крийя-йоги. В книге рассказывается о жизни Парахамсы: как он нашел своего гуру и получил у него обучение, познакомился с известными йогами и популяризировал йогу на Западе на протяжении более 30 лет. В книге столько мудрости, много вдохновения и несколько фантастических историй, которые мы можем объяснить только с помощью слишком большого количества пранаямы.

Современная классика йоги

  1. Свет о йоге

    1966 г. Б.К.С. Айенгар, основатель йоги Айенгара. Систематическое объяснение более 200 асан с инструкциями, картинками и терапевтическим контекстом. Библия каждого учителя йоги, но также важна для новичков, читателей и любителей анатомии. Эта книга обещает бесконечный рост знаний (и спасает вас от 50 поверхностных книг по йоге).

  2. Великая книга йоги

    Большая книга по йоге »Анны Трекес 2000 года – это немецкий стандарт в йоге. С глубокими знаниями и большой практической частью. Указатель и глоссарий также делают книгу незаменимым справочным изданием. Книга, которая быстро заканчивается.

  3. Традиция йоги

    В своей книге 1998 года «Die Yoga-Tradition» Георг Фейерштейн исследует историю, литературу, философию и практику йоги с хорошо обоснованной научной точки зрения. Если вас интересует, сколько лет йоге на самом деле и жил ли Патанджали на самом деле, это подходящее место для вас. Непростое чтение, но незаменимая стандартная работа для настоящих йогинь и йогов.

  4. Наука йоги

    2013 год- «Наука йоги. Что он обещает – и что может », журналист New York Times Уильям Дж. Брод критически исследует, в частности, современную сцену йоги и исследует многочисленные обещания спасения, данные многими сторонниками йоги. Хотя он перечисляет множество научных исследований (поверхностно), это, к сожалению, не особенно объективно. Он представляет наглядные примеры рисков, связанных с практикой йоги, и дает субъективные индивидуальные мнения без критической классификации. Соответственно, был большой резонанс в среде йоги – только по этой причине спорная работа необходима для чтения заинтересованным йогиням и йогам.

  5. Анатомия хатха-йоги

    «Анатомия хатха-йоги» Х. Д. Култера вышла в свет только в 2009 году, но тяжелый фолиант (1,5 кг!) Уже считается классикой. Коултер перечисляет невероятное количество асан и рассматривает их анатомические аспекты. С помощью подробных текстов и множества фотографий и рисунков. Если вы раньше не занимались анатомией, вы будете немного поражены обилием деталей перечисленной информации (и, возможно, лучше сохранить ее в книгах Лесли Каминоффа «Анатомия йоги» или Рэя Лонга «Анатомия йоги 3D») – для учителей йоги. и всем, кто хочет стать им, но незаменимым справочным изданием.

  6. Искусство внимания

    Елена Брауэр – известный нью-йоркский учитель йоги, вместе с художником-графиком Эрикой Джаго представила то, что мы называем «современной классикой йоги для журнальных столиков». Потому что в дополнение к пяти классам йоги по различным темам, которые здесь представляет Елена Брауэр, и множеству вдохновляющих мыслей о йоге в целом, визуальная презентация делает книгу настоящей изюминкой – да, произведением искусства.

Художественная литература о йоге

  1. Любите и отпускайте

    Рэйчел Братен, известная как «Девушка-йога» с аккаунтом в Instagram, у которого более 2,1 миллиона подписчиков, опубликовала свою вторую книгу. В своей первой работе, бестселлере New York Times «Девушка-йога», Братен показала себя лично, но основное внимание было уделено красивым картинкам с карибским чутьем, упражнениям йоги и рецептам. Ваша новая работа теперь такая же интимная, как дневник. Всемирно известный учитель йоги рассказывает о попытках самоубийства ее матери, смерти ее лучшей подруги и о том, как йога спасла ее и ее семью. Те, кто здесь не плачет, недостаточно практиковали открывания сердца.

  2. Запыхавшись

    Кристин Рюбесамен недавно опубликовала первый немецкий триллер о йоге. В «Запыхавшемся дыхании» пропадает дочь берлинского учителя йоги Инги, которая только-только достигла совершеннолетия, бывший муж и его новая жена надоедают . Индивидуальные практики с известным международным учителем йоги , поездка на онлайн занятия , учитель найден мертвым, и Инга была последней, кто видел его живым. Для всех, кто хочет избавиться от прославления преподавателя йоги.

    Совет: если преступление – вне ваших интересов  и вы хотите больше узнать о международной литературе о йоги, прочтите первую книгу Кристин «Все просветлены. Признания учителя йоги », в котором она забавно и самокритично размышляет о своем пути йоги.

  3. Ешьте, молитесь, любите

    Международный бестселлер журналиста и писательницы Элизабет Гилберт определенно нельзя не упомянуть здесь. «Ешь, молись, люби» – автобиографический роман, который сопровождает Гилберт в ее годичном путешествии по Италии, Индии и Бали (в которое она отправляется после крайне неудобного развода). Когда Гилберт оказывается в этом духовном путешествии, лучшее развлечение – это много вдохновения и много знаний о том, что на самом деле означает жизнь. Вторая часть книги, действие которой происходит в индийском ашраме, особенно интересна йогам.

  4. Когда мы спасли мир

    И последнее, но не менее важное: нечто совершенно иное: книга по исторической йоге Анджали Шрирама (который стал известен как танцор Бхаратанатьям и совершил поездку по Индии из Баден-Вюртемберга). «Когда мы спасли мир» со страстью погружается в историю протестной культуры, включая ложных аскетов, коммуну хиппи в Калифорнии и борьбу за тропический лес. На 400 страницах Анджали пытается не меньше, чем рассказывать о самых известных гуру, их учеников и мотивы, их поиска смысла под микроскопом. Все это как история любви и зеркало великого индийского эпоса Рамаяна – духовного дорожного фильма, в который можно погрузиться.

 

Клуб Аэро йоги СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги

Большая Московская улица, 1-3, СПБ

Аэройога студия Владимирская СПБ

Большой Сампсониевский пр, 22, СПБ

Аэройога центр Сампсониевский СПБ