Книги по йоге: список книг их стоит прочитать!
Йога в гамаках
Книга йог – вот и наш полный список книг и литературы по йоге – от традиционной классики до триллера о йоге: эти книги должен знать каждый “чистокровный” йог или стремиться познать йогу. Существует бесконечное количество книг по йоге – традиционных и современных, философских и анатомических, красивых на вид и аскетически простых. Далее мы познакомим вас с книгами по йоге, которые либо принадлежат к незаменимой классике, либо затронули читателей таким образом, что ясно одно: эти книги останутся неизменными. А есть некоторые, на которые действительно интересно или невероятно красиво смотреть …
Классика йоги
-
Йога-сутра
От Патанджали, возникшего между вторым веком до и четвертым веком после нашей эры. 195 стихов, разделенных на четыре главы, исследуют вопрос о том, как мы можем контролировать свой разум. Как и во всех исходных текстах, решающим фактором является комментарий. Большинство из нас практикует традицию Патанджали, и независимо от того, какой стих вы прочитаете, он будет запоминающимся и всегда будет предлагать новые идеи. Противоположность календарным изречениям.
-
Бхагавад Гита
Бхагавад-гита считается священным писанием Индии. Это шестая глава и ядро великого эпоса «Махабхарата», сравнимого с Западной Одиссеей или Илиадой, и в нем в стихотворной форме рассматриваются важнейшие вопросы йоги на драматическом фоне: как мы хотим действовать? Какую роль в этом играет наша преданность Богу?
-
Хатха-йога прадипика
Йоги Сватмарама из 15 века. Один из важнейших йоговских текстов хатха-йоги, который вопреки распространенному мнению не имеет ничего общего с уютной мягкой йогой, но делает ощутимым строгий процесс самоочищения. В отличие от Патанджали, отправной точкой является не ум, а тело. Особого внимания заслуживают «Шат Карма Крии» для физического очищения.
-
Упанишады
Упанишады, которым более 2000 лет, являются той частью Вед (Веда означает знание), которая была добавлена последней – и самой важной частью. Не только индуизм основан на Ведах, но и на доктрине Веданты. Веды – это великие истины, которые боги открыли так называемым риши, мудрым «провидцам». Сначала они передавались устно – как «песнопения», а позже записывались. В то время как четыре Веды сосредоточены на богах, жертвенных ритуалах и магических формулах, Упанишады – это более философские, медитативные тексты, которые дают ищущему возможность узнать. Звучит сложно? Но если вы возьмете на себя труд, вы можете обнаружить сокровище.
-
Автобиография йога
«Автобиография йога» Парамаханса Йогананды была, вероятно, первым международным бестселлером йоги – и для многих йогов это не только их любимая книга, но и их введение в йогу. Йогананда был одним из самых важных учителей йоги первой половины 20 века и, согласно Шри Юктешвару, принадлежал к традиции крийя-йоги. В книге рассказывается о жизни Парахамсы: как он нашел своего гуру и получил у него обучение, познакомился с известными йогами и популяризировал йогу на Западе на протяжении более 30 лет. В книге столько мудрости, много вдохновения и несколько фантастических историй, которые мы можем объяснить только с помощью слишком большого количества пранаямы.
Современная классика йоги
-
Свет о йоге
1966 г. Б.К.С. Айенгар, основатель йоги Айенгара. Систематическое объяснение более 200 асан с инструкциями, картинками и терапевтическим контекстом. Библия каждого учителя йоги, но также важна для новичков, читателей и любителей анатомии. Эта книга обещает бесконечный рост знаний (и спасает вас от 50 поверхностных книг по йоге).
-
Великая книга йоги
Большая книга по йоге »Анны Трекес 2000 года – это немецкий стандарт в йоге. С глубокими знаниями и большой практической частью. Указатель и глоссарий также делают книгу незаменимым справочным изданием. Книга, которая быстро заканчивается.
-
Традиция йоги
В своей книге 1998 года «Die Yoga-Tradition» Георг Фейерштейн исследует историю, литературу, философию и практику йоги с хорошо обоснованной научной точки зрения. Если вас интересует, сколько лет йоге на самом деле и жил ли Патанджали на самом деле, это подходящее место для вас. Непростое чтение, но незаменимая стандартная работа для настоящих йогинь и йогов.
-
Наука йоги
2013 год- «Наука йоги. Что он обещает – и что может », журналист New York Times Уильям Дж. Брод критически исследует, в частности, современную сцену йоги и исследует многочисленные обещания спасения, данные многими сторонниками йоги. Хотя он перечисляет множество научных исследований (поверхностно), это, к сожалению, не особенно объективно. Он представляет наглядные примеры рисков, связанных с практикой йоги, и дает субъективные индивидуальные мнения без критической классификации. Соответственно, был большой резонанс в среде йоги – только по этой причине спорная работа необходима для чтения заинтересованным йогиням и йогам.
-
Анатомия хатха-йоги
«Анатомия хатха-йоги» Х. Д. Култера вышла в свет только в 2009 году, но тяжелый фолиант (1,5 кг!) Уже считается классикой. Коултер перечисляет невероятное количество асан и рассматривает их анатомические аспекты. С помощью подробных текстов и множества фотографий и рисунков. Если вы раньше не занимались анатомией, вы будете немного поражены обилием деталей перечисленной информации (и, возможно, лучше сохранить ее в книгах Лесли Каминоффа «Анатомия йоги» или Рэя Лонга «Анатомия йоги 3D») – для учителей йоги. и всем, кто хочет стать им, но незаменимым справочным изданием.
-
Искусство внимания
Елена Брауэр – известный нью-йоркский учитель йоги, вместе с художником-графиком Эрикой Джаго представила то, что мы называем «современной классикой йоги для журнальных столиков». Потому что в дополнение к пяти классам йоги по различным темам, которые здесь представляет Елена Брауэр, и множеству вдохновляющих мыслей о йоге в целом, визуальная презентация делает книгу настоящей изюминкой – да, произведением искусства.
Художественная литература о йоге
-
Любите и отпускайте
Рэйчел Братен, известная как «Девушка-йога» с аккаунтом в Instagram, у которого более 2,1 миллиона подписчиков, опубликовала свою вторую книгу. В своей первой работе, бестселлере New York Times «Девушка-йога», Братен показала себя лично, но основное внимание было уделено красивым картинкам с карибским чутьем, упражнениям йоги и рецептам. Ваша новая работа теперь такая же интимная, как дневник. Всемирно известный учитель йоги рассказывает о попытках самоубийства ее матери, смерти ее лучшей подруги и о том, как йога спасла ее и ее семью. Те, кто здесь не плачет, недостаточно практиковали открывания сердца.
-
Запыхавшись
Кристин Рюбесамен недавно опубликовала первый немецкий триллер о йоге. В «Запыхавшемся дыхании» пропадает дочь берлинского учителя йоги Инги, которая только-только достигла совершеннолетия, бывший муж и его новая жена надоедают . Индивидуальные практики с известным международным учителем йоги , поездка на онлайн занятия , учитель найден мертвым, и Инга была последней, кто видел его живым. Для всех, кто хочет избавиться от прославления преподавателя йоги.
Совет: если преступление – вне ваших интересов и вы хотите больше узнать о международной литературе о йоги, прочтите первую книгу Кристин «Все просветлены. Признания учителя йоги », в котором она забавно и самокритично размышляет о своем пути йоги.
-
Ешьте, молитесь, любите
Международный бестселлер журналиста и писательницы Элизабет Гилберт определенно нельзя не упомянуть здесь. «Ешь, молись, люби» – автобиографический роман, который сопровождает Гилберт в ее годичном путешествии по Италии, Индии и Бали (в которое она отправляется после крайне неудобного развода). Когда Гилберт оказывается в этом духовном путешествии, лучшее развлечение – это много вдохновения и много знаний о том, что на самом деле означает жизнь. Вторая часть книги, действие которой происходит в индийском ашраме, особенно интересна йогам.
-
Когда мы спасли мир
И последнее, но не менее важное: нечто совершенно иное: книга по исторической йоге Анджали Шрирама (который стал известен как танцор Бхаратанатьям и совершил поездку по Индии из Баден-Вюртемберга). «Когда мы спасли мир» со страстью погружается в историю протестной культуры, включая ложных аскетов, коммуну хиппи в Калифорнии и борьбу за тропический лес. На 400 страницах Анджали пытается не меньше, чем рассказывать о самых известных гуру, их учеников и мотивы, их поиска смысла под микроскопом. Все это как история любви и зеркало великого индийского эпоса Рамаяна – духовного дорожного фильма, в который можно погрузиться.
