Расписание

Овладейте искусством исцеления тела с помощью йоги

йога исцеление

Йога – одна из древних форм исцеления, которая практикуется в Индии издавна. Со временем даже в западных странах йога стала неотъемлемой частью своей жизни. Но не многие знают, что йога способна исцелить наше тело физически.

Во времена, когда беспокойный образ жизни и неправильное питание приводят нас к множеству недугов и даже хронических заболеваний, это время, когда мы прибегаем к йоге для исцеления нашего тела. Наша зависимость от лекарств увеличилась по сравнению с прежними временами. Назовите это нашим невежеством, нетерпением или неугомонным стремлением получить быстрые результаты, мы никогда не позволяем нашим телам исцеляться самостоятельно.

Медицинские учреждения доказывают, что организм может лечить сам себя. Он известен как «эффект плацебо». Это означает, что тело оснащено механизмом самовосстановления, который обладает способностью к лечению. Наши мысли, чувства и убеждения могут помочь нашему телу. Не рассматривайте свое заболевание как болезнь, вместо этого смотрите на него как на шанс восстановить связь и полюбить себя. Сделайте йогу своим партнером в путешествии и исследуйте новые пути позитива, здоровья и удовлетворенности.

Пять советов, которые помогут вашему телу исцелиться самостоятельно:

  1. Йога и целительство
    Потребность в исцелении, целостности и равновесии у людей в корне аналогична потребности йоги. «Йога» означает объединение или объединение, а «исцеление» означает объединение или объединение. В каком-то смысле и йога, и целительство преследуют одну и ту же цель! Йога – это целостный подход, который исцеляет тело, делая нас целостными. Фактически, каждый аспект йоги играет ключевую роль в процессе исцеления, будь то воспитание движений тела, медитация, дыхательные упражнения или расслабление. Йога способствует процветанию психического, физического и духовного здоровья.
  2. Расслабление
    Считается, что расслабление – это мантра для исцеления. Наш внутренний процесс исцеления поощряется, когда мы успокаиваем разум и тело. Доказано, что техники релаксации положительно влияют на самочувствие человека. Регулярно занимаясь йогой и расслабляясь, можно успокоить симпатическую нервную систему и активировать парасимпатическую нервную систему. Наблюдается глубокое расслабление для регулирования дыхания, снижения частоты сердечных сокращений, нормализации кровяного давления и снятия мышечного напряжения. Избавившись от беспокойства, можно укрепить и свою иммунную систему.
  3. Йога-нидра
    Йога-нидра считается преобразующей практикой, которая вносит изменения в тело на глубоком уровне. Йога-нидра помогает излечить хронические недуги от энергий, находящихся глубоко внутри. Свободный поток энергий внутри нас позволяет достичь оптимального физического здоровья. Однако йога-нидра предназначена не только для физического исцеления, она способствует общему исцелению с духовным и эмоциональным исцелением. Это помогает осознать и принять реальность, но предлагает мир, чтобы возобновить нашу повседневную жизнь.
  4. Санкальпа
    Санкальпа означает решимость, которая способствует положительному намерению. Санкальпа помогает направлять энергии на исцеление. Санкальпа вдохновляет и поддерживает мотивацию к исцелению. Наша Санкальпа может быть обещанием для нас самих и служить силой воли к исцелению. Это помогает быть утвердительным на протяжении всего процесса исцеления.
  5. Визуализация
    Говорят, что визуализация, такая как образы, чакры, меридианы или исцеление, позволяет неуверенности и страхам всплыть на поверхность, чтобы можно было признать и освободить их. Это может помочь избавиться от эмоциональных, психологических и кармических причин болезни и открыть наш разум и тело для новых впечатлений.

Этим методам исцеления глубокой йогой можно научиться на курсе Yoga подготовки инструкторов. Комплексная подготовка инструкторов йоги и йоги в гамаках, чтобы исцелить тело с помощью йоги и йоги среди безмятежности в воздухе.
Обучение йога в гамаках

Клуб Аэро йоги СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги

Большая Московская улица, 1-3, СПБ

Аэройога студия Владимирская СПБ

Большой Сампсониевский пр, 22, СПБ

Аэройога центр Сампсониевский СПБ