4 великих пути йоги: от бхакти к карма-йоге.

Вы знаете, что такое хатха-йога? Но Бхакти, Карма, Джнана и Раджа Йога – для вас богемные деревни? Поговорим о четырех традиционных путях йоги.
Читать: 4 великих пути йоги: от бхакти к карма-йоге.Вы знаете, что такое хатха-йога? Но Бхакти, Карма, Джнана и Раджа Йога – для вас богемные деревни? Поговорим о четырех традиционных путях йоги.
Читать: 4 великих пути йоги: от бхакти к карма-йоге.Йога изменилась с тех пор, как она зародилась в Индии много тысяч лет назад: об истории йоги – от ее религиозных истоков до глобальной тенденции в фитнесе.
Читать: История йогиПотеете, сидите молча, трясетесь или вы предпочитаете анатомически точную практику? Обзор самых важных стилей йоги – от Аштанги до Хатхи и от Дживамукти до Кундалини Йоги.
Читать: Краткий обзор наиболее важных стилей йогиЭтот отдел нашего организма можно причислить к наиболее часто поражаемым участкам тела: шее. Наши заботы, страхи и напряжение давят на него. У нас есть 3 асаны, с помощью которых можно снять напряжение шеи.
Читать: 3 асаны для расслабления шеи.Горячий, давящий и снова прохладный день. Погода трясет, как американские горки? Рассмотрим советы, как вернуть под контроль кровообращение при метеозависимости.
Читать: Йога при перемене погодыМногие из нас сегодня находятся в постоянном стрессе. Мы объясняем, почему это так, что это значит для вашего здоровья и почему мы рекомендуем заниматься йогой.
Читать: Стресс: триггеры, последствия – как йога помогает.Инфекции мочевого пузыря – это совсем не весело. Как можно использовать йогу и травы для облегчения острых заболеваний и ускорения заживления.
Читать: Йога и травы от циститаВ йоге мы знаем три центра силы, то есть бандхи. На практике мы стимулируем их для усиления эффекта. Как найти Мула Бандху и другие замки , и как вы можете использовать их в своей практике йоги.
Читать: Бандхи в йоге: замки телаБандхи подобны тайному обществу, которое сговорилось против растраты энергии. Вот самое главное: Уддияна Бандха, которая спрятана глубоко в животе.
Читать: Уддияна Бандха: живот!Только для женщин? Ты что, шутишь? Ты серьезно, когда говоришь это! Почему мужчинам следует тренировать и мышцы тазового дна.
Читать: Йога терапия – укрепление тазового дна у мужчин.Аэройога фитнес центр Сампсониевский
Большой Сампсониевский проспект, 22
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
194044
Тел. +7 911 732–78–82
Большая Московская, 1-3
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
191002
Тел. +7 911 732–78–82Пн-Сб: с 10.00 - 21.00;
Сб-Вск: с 10.00 - 17.00;