Простота йоги для беременных

Всё гениальное просто. Этот принцип справедлив в отношении большинства направлений традиционной йоги. Не являются исключением и комплексы йоготерапии для беременных.

Средство от гриппа – Йога для иммунитета

Наш организм – система, состоящая из подсистем: опорно-двигательной, дыхательной, нервной, пищеварительной и кровеносной. Следовательно, чтобы вся система работала нормально, нам надо укрепить все ее составляющие. Йога в гамаках для всех – позволяет воздействовать на все эти системы сразу, ничего не пропуская.

Йога для плоского живота и тонкой талии для начинающих

Укрепить мышцы кора можно с помощью йоги с гамаками. Тренировки с гамаком имеет массу физических преимуществ, включая крепкие мускулы живота и гибкость всего тела.

Детская Йога с гамаками

Детская йога в гамаке — это полезно и весело! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить “бежать, лететь и не падать”!

Аэройога для беременных

Аэройога для беременных