Аэройога и йога слет «Северные крылья» в Санкт-Петербурге 11-13 апреля 2025 года
Йога СЛЕТ – место встречи и обмена опытом для йога-сообщества, экспертов, любителей, людей, совершенствующих свои знания и физические навыки постоянно. Это душевное общение в кругу близких по духу.
Просторные залы для аэройоги и йоги. Лучшие мастер классы от экспертов, грамотно и безопасно развивающие направления, задающие новые веяния.
✅ Программа Йога семинара и мастер классов
🔴 Константин Харьковский и мастер-класс «Энергетическая анатомия человека»
🔴 12 апреля суббота 11:15
Энергетическая анатомия человека. Осознание энергетических каналов, движение, наеопление и распределение энергии в теле.
Константин – основатель и руководитель Петербургской школы йоги (с 1997 года), соавтор метода YogaFlow System, основатель проекта йога-путешествия YogaFlow Travel (Йога в Потоке Странствий) официальный представитель Института ведических исследований доктора Дэвида Фроули на территории России и СНГ, дипломированный и сертифицированный специалист по йоге, аюрведе и массажным практикам.
Практикует йогу 44 года, из них 24 преподает.
С 2004 по 2024 год руководит Школой инструкторов йоги.
🔴 Дмитрий Ковальчук проведет мастер-класс и лекцию
🔴 12 апреля суббота 14:30 – хатха йога класс «Лотос и нога за головой»
На этом воркшопе мы будем исследовать функциональные возможности нашего тела, анализируя каждую асану и механизмы их выполнения. Участники смогут не только практиковать, но и осмыслять, изучая свои способности и ограничения.
Класс подходит как для начинающих, так и для продолжающих практиков и преподавателей йоги, стремящихся углубить свои знания о работе тазобедренных суставов (ТБС) и их роли в практике хатха йоги.
🔴 13 апреля воскресенье 16:45 Лекция «Личный бренд преподавателя йоги в Digital-эпоху”
Это обучающая встреча для тех, кто хочет найти свою аутентичность и успешно развиваться в своей профессии, используя современные инструменты продвижения.
Мы обсудим актуальные методы продвижения через социальные сети: Instagram, Telegram, ВКонтакте и YouTube, а также разберем, как использовать инструменты искусственного интеллекта, включая ChatGPT, для создания контента и общения с аудиторией.
Вы узнаете, как эффективно развивать свою карьеру, выстраивая личный бренд. Кроме того, рассмотрим векторы роста в онлайн и оффлайн формате, чтобы вы могли выбрать стратегию, которая работает именно для вас.
Поделимся инсайтами, которые помогут вам стать востребованным преподавателем в мире йоги.
Дмитрий Ковальчук — преподаватель йоги и медитации. 20 лет личной практики.
🔴 Кристина Другова проведет 2 мастер-класса
“Всем намасте, меня зовут Кристина я преподаю йогу с 2018 года. За это время прошла несколько обучений и на данный момент работаю в команде Культуры движения. Функциональный подход в практике асан стал для меня основой личной практики и преподавания, хотя я веду и люблю практики разных направлений от Культуры движения до виньяса-флоу и Универсальной йоги. Пранаяма и техники работы с умом тоже занимают важное место, поэтому в пятницу мы с вами углубимся в асаны и работу в нижних балансах, а в субботу будем изучать дыхательные техники. Буду рада видеть всех желающих
🔴 11 апреля Балансы на руках 19:00
Не зря балансы на руках названы на санскрите “летающими” названиями: то журавль, то стрекоза, то светлячок. Работа на руках похожа на полёт, если выстроена правильная техника. Мы словно на время побеждаем гравитацию.
“Звучит всё красиво, а как это всё освоить?” – спросите вы.
“Приходите на мой класс на фестивале Северные крылья” – отвечу я.
Класс подходит для практиков любого уровня подготовки. Мы будем крутиться вокруг балансов на руках, работать над вашими слепыми зонами, осваивать новые балансы и расширять границы уже освоенных. Даже бакасана заиграет для вас новыми красками. А те, кто хочет только подступить к балансам, получат массу ключиков для безопасного освоения и работы на будущее.
🔴 12 апреля суббота 11:15-13:15 Пранаяма
Как в практике асан мы работаем над разными качествами тела, над силой и гибкостью, так в пранаяме мы работаем над разными режимами нервной системы. Уметь разогнать и затормозить себя в любой момент – звучит как супер-способность, но это лишь результат регулярной дыхательной практики. На классе мы познакомимся с простыми техниками по управлению своим состоянием через дыхание и движение, научимся управлять всеми составляющими дыхательного цикла, разберем работу с задержками и получим очень приятное результирующее состояние.Класс подходит для практикующих любого уровня подготовки.
🟣 Наталья Парфенова и МК «Практика на гамаке как вид функциональной тренировки»
🟣 12 апреля суббота 19:00-21:00
На классе выполним последовательности на основе асан йоги с функциональным подходом к телу.
Тренировочная последовательность будет включать в себя круговую и силовую последовательности в йога-формате.
Интенсивно поработаем, а затем хорошо расслабимся в шавасане в гамаке.
🔴 Янина Ваисова на «Северных крыльях»! В программе мастер-класс и лекция
🔴 12 апреля суббота 11:15-13:15
Хатха йога + гамак – эффективный микс двух практик, в которой одна поддерживала бы и подкрепляла другую.
Современная аэройога предполагает полное погружение в контакт – взаимодействие с гамаком, где все асаны выполняются с опорой на него. А что если мы оставим практику на коврике и лишь частично добавим гамак для проработки тех зон, где он максимально эффективен, где одной лишь работой с подводящими на коврике не достать до необходимой глубины ощущений в асане.
Мне очень хочется, чтобы отношение к гамаку в современным йога-комьюнити изменилось, и он занял своё достойное место среди функциональных инструментов, развивающих и углубляющих практику асан хатха йоги.
🔴 13 апреля воскресенье 11:15-13:15
«Роль духовного учителя в практике и жизни»
Лекция – размышление на тему поиска духовного учителя и его особой роли для продвижения в практике йоги и других религиозно – философских учениях.
Лекция будет полезна тем, кто находится в поиске Учителя, чья устремленность в практике выходит за рамки только физической составляющей и связана с идеей об «освобождении» и «пробуждении» к истинной природе реальности.
Янина Ваисова – преподаватель хатха – йоги, методист школы йоги Чатуранга, ведущий преподаватель России по Аэройоге, автор обучающих курсов и семинаров для преподавателей, создатель Flyyoga Family, психолог, гештальт-терапевт.
🔴 Анастасия Недодина и мастер-класс «Фейсфитнес. Красота всем»
🔴 13 апреля воскресенье 16:45
Мечтаете быть красивой и оставаться молодой долгие годы? Будьте такой!
Первые морщинки или серый цвет лица могут проявиться уже после 25. Возраст старения помолодел.
Но будем оптимистами и не без основания! Ещё со времён египетских пирамид женщины и мужчины достаточно успешно пользовались средствами омоложения. Сейчас методов естественного омоложения куда больше, чем в ту эпоху: упражнения, массажи и самомассажи, уходовая косметика, вспомогательные инструменты и так далее. Знаний поднакопилось!
Стоит лишь в них разобраться и понять откуда берутся морщины, куда уходит румянец и как повернуть время вспять:) И главное👌 – применять!
Об этом и поговорим на классе «Фейсфитнес. Красота всем», и, конечно, активно попрактикуем!
С собой взять желание, хорошее настроение и влажные салфетки.\
🟣 Раса Неаполитанская и класс «Медитация — практики осознанности и преображения»
🟣 13 апреля воскресенье 14:30
Практика будет направленная на развитие осознанности и внутреннего спокойствия. Она помогает сосредоточиться на текущем моменте, позволяя осознавать свои мысли, чувства и физические ощущения без осуждения.
Это приводит жизнь к гармонии тела и сознания.
Что будет: теория, 2 вида медитации, практика, общение
🔴 Олеся Семендяева | йога, аэройога, растяжка СПБ и мастер-класс «Йога с закрытыми глазами”
🔴 13 апреля воскресенье 19:00
Мы привыкли полагаться на все органы чувств, в том числе и во время практики йоги: смотрим на тичера, на себя, на соседей по коврику. На этом классе мы закроем глаза и обратимся внутрь, доверившись своему слуху и телесным ощущениям.
Эта практика посвящена чувствованию. Сместив фокус с внешнего мира на внутренние ощущения, мы расширим восприятие знакомых форм и себя в них.
Надев маски физически, мы снимем с себя маски метафорически.
Класс подойдет для любого уровня: сложных асан и переходов не будет. Будет спокойно.
Приятным бонусом и завершением такой практики станет шавасана с музыкальным сопровождением.
🔴 Александр Титов и мастер-класс «МФР. Поясница и колени”
🔴 13 апреля воскресенье 11:15
Александр – ведущий преподаватель Центра Йоги “Прана” с 2009 года.
В составе преподавательского курса «Культура Движения» (2023), “Прана”(2017, 2018, 2022, 2023), YTTC (2022, 2023).
Ведущий в России специалист по МФР – миофасциальному релизу. Его инновационный подход опередил время и снискал славу быстрого, безопасного метода. С 2013 года провел более 170 семинаров по теме применения МФР в Хатха-йоге.
🔴 Ольга Ужегова и мастер-класс «Хануманасана»
🔴 11 апреля 14:30
Тренировка на функциональную проработку тазобедренных суставов в направлении продольного шпагата по методу «Культура Движения».
Для кого:
- для практиков с любым уровнем подготовки, желающих сделать свои тренировки безопасными и эффективными
- для тех, кто испытывает трудности при освоении продольного шпагата
- для преподавателей йоги и функциональной растяжки, и всех, кому интересна биомеханика и методология
🔴 Алёна Азизян и мастер-класс «Практики на гвоздях. Встреча с собой»
🔴 12 апреля 14:30
⠀
Практика, где можно всё. Практика, где можно быть собой. Практика, где царит атмосфера поддержки и тепла.
⠀
Индивидуальный подход даже во время группового занятия. Каждый идет со своей скоростью и со своей интенсивностью.
⠀
На классе мы уделяем достаточно много времени теории. Это очень важно, чтобы практика прошла максимально легко. Мы подробно расскажем, зачем стоять на гвоздях и как это делать. После теории приступаем к практике – настройка на практику через медитацию и движение и собственно практика. Повзаимодействуем с гвоздями по-разному – постоим, полежим, походим
⠀
На этот класс приходят и те, кто никогда не пробовал практику гвоздестояния, так как первый опыт на гвоздях стоит прожить с опытным проводником, так и опытные практики и преподаватели, чтобы побыть в атмосфере группы, это совсем не то же самое, что стоять одному.
Эта практика о бережности, смелости, искренности и доверии
🔴 Денис Ведерников проведет два класса
🔴 12 апреля 19-21:00 «Звуковая медитация »
Звуковая медитация
Только живые звуки. Чистые вибрации. Практика соединения с собой.
- Погрузиться в живые вибрации звучания гонгов, хрустальных чаш и ритма вашего дыхания.
- Внутренним звучанием пробудим источник творческого начала жизни, способной воплощать замыслы вашей души.
- Отпустить беспокойный поток мыслей, расслабиться и перезагрузиться. 1,5 часа искренней встречи с собой через звуки и тишину.
- Вас ждет медитация на усиление интуиции, помогающая яснее осознавать свои намерения.
- Внутренним звучанием пробудим источник творческого начала жизни.
- Доступна для любого уровня подготовки.
🔴 13 апреля воскресенье 9-11:00
Класс динамической медитации — путь к гармонии и силе
- Как сделать новый день по-настоящему продуктивным и насыщенным? Ответ прост — динамическая медитация! Это смелый и горячий трансформационный
класс. - Этот групповой класс сочетает в себе крийи из Кундалини-йоги, балансы из Акро-йоги и дыхательные техники из пранаямы. Все эти практики направлены на то, чтобы активно начать день и зарядиться энергией для новых свершений.
- Динамическая медитация — это настоящее приключение, которое поможет вам стать сильнее, увереннее и счастливее. Вы научитесь слушать свое тело, контролировать мысли и эмоции.
- Это возможность ускорить взаимный рост и развитие благодаря эффективным интегративным методикам.
Если вы хотите начать день с пользой, зарядиться энергией и получить удовольствие от практики, присоединяйтесь к нашему классу и откройте мир гармонии, силы и красоты.
Что даст класс:
- Яркие эмоции позитива, заряд бодрости и силы.
- Насыщенное начало дня, полное энергии и новых идей.
- Укрепление силы воли и способности двигаться вперед.
- Увеличение энергии за счет сброса балласта.
- Укрепление и развитие здоровья.
- Укрепление осознанности – управляемого внимания.
- Лучшее понимание своих мотивов и движущих сил.
И в завершение занятия — глубокий саундхилинг. Приходите и испытайте это вместе с нами.
Противопоказания: первые дни цикла.
🔴 Ксения Шатская и лекция «Йога и старение»
🔴 12 апреля суббота 16:45
Йога и старение – является ли йога средством от старения? Что вообще такое “старение” по науке, и может ли йога каким-то образом на него влиять? Лекция, показывающая внутренности и механизмы описанных феноменов 🩻
Ксения — йогатерапевт, преподаватель анатомии и физиологии йоги
🔴 Зарина Зубкова и мастер-класс «Йога силы и гибкости»
🔴 11 апреля пятница 16:45
Потоковый класс Хатха йоги, направленный на комплексную проработку всего тела и углубление практики асан. На классе будут затронуты шпагаты, глубокие прогибы, работа с тазобедренными суставами в сторону Эка Пада Ширшасаны и Падмасаны, нижние балансы.
🔴 Оля Волкова и МК «Безопасные прогибы»
🔴 12 апреля суббота 9-11:00
Прогибы — это не только о гибкости, но и о силе.
На этом мастер-классе мы разберём:
- Как правильно выполнять прогибы, чтобы они приносили пользу, а не травмы.
- Основные страхи, связанные с прогибами, и как их преодолеть.
- Как работа с прогибами влияет на ваше состояние!
- Техники, которые помогут вам расти в прогибах начиная от «просто хочу улучшить осанку» и до кольцевых захватов.
Мастер-класс подойдёт как для начинающих, так и для практикующих, кто хочет углубить своё понимание и улучшить технику.
🔴 Андрей Недодин и Анастасия Недодина и МК “Акройога”
🔴 13 апреля в 14:30
Хочется чего-то новенького в отношениях или узнать партнёра, да и себя получше, а может просто сбалансировать взаимодействие с окружением? Приходи на АкроЙогу! Будет не только полезно, но и весело!
АКРОЙОГА – уникальная практика для двоих, которая сочетает в себе:
- мудрость йоги;
- динамику и силу акробатики;
- нежную любовь тайского массажа.
Соединение этих искусств в одно целое рождает неповторимое взаимодействие в паре с прикосновениями, общением и доверием в атмосфере любви и дружбы.
На мастер классе вас ждёт синтез практик на доверие, балансы, акроэлементы:
- оживляющие тело и эмоции
- терапевтические, дающие расслабление и оздоровление.
Всё это качественно перезагрузит ум и тело.
Уровень подготовки не имеет большого значения, так как в АкроЙоге важна не сила, а понимание.
На АкроЙогу приглашаем взрослых! Приходите с партнёром, подругой или другом, с тем, кто с вами готов по взаимодействовать и к новым открытиям.
Класс проводит основатель и ведущие школы АкроЙоги и – Андрей и Анастасия Недодины.
Полная программа мастер классов
С нами в этом году Ксения Кан и Ольга Зинатова, Натали Курзанова (стретчинг в гамаке), Татьяна Литвин (связки и акробатика), Полина Золотаренко с йогатерапией; Янина Ваисова с классикой в аэройоге, Наталья Парфенова, Юлия Асабина, Александр Липовский и Валерия Гайчук!
Полная программа мастер классов https://vk.com/aeroyogaslet
Множество направлений йоги представлены лучшими преподавателями страны. Вы можете встретиться с Константином Харьковским, Димой Ковальчуком, Ксенией Шатской, Аленой Азизян, Александром Титовым и многими другими!
Медитация, саундхилинги, остеопатия, пранаяма, милфасциальный релиз и тд
Три ярких дня йоги! Смотрите программу и выбирайте мастер классы, которые откликаются именно Вам! Ждем на ЙОГА слете 11-13 апреля 2025!
Запись:
+7 981 881 8849 Елена,
+7 911 749-51-78 Алена
Аэройога студия Владимирская