Воздушная гимнастика на полотнах Обучение Fly Dance
Онлайн курсы с апреля 2020: Йога в гамаках обучение
Для кого подойдет этот курс обучения?
для всех, кто практикует аэройогу и аэростретчинг не менее 1 месяца
для тех, кто достиг хорошего уровня в спорте или современном танце
для тренеров, желающих расширить знания, получить новые навыки и интересный опыт
амбициозных новичков с небольшим танцевально-спортивным опытом
для тех, кто рассматривает возможность стать тренером по направлению Fly Dance
– Для желающих без опыта и специальной подготовки – это возможность начать знакомиться с направлением
Структура курса Fly Dance – Воздушной гимнастики в гамаке
Техника безопасности
Показания и противопоказания
Методика статистической и баллистической разминки
Терминология
Структура урока, составление тренировочных программ
Техника выполнения
Составление связок
Танцы на полотнах практика:
Упражнения на развитие пластичности, гибкости и растяжки с использованием гамака
Эффективные программы развития выносливости и прокачки
Воздушная интеграция танцевальных, гимнастических, акробатических элементов с использованием гамака 1 и 2 уровни сложности
Элементы акробатики и гимнастики на гамаке
Танцевальные связки Fly dance и авторские связки
Обрывы, стойки, сложные переходы, висы, замотки и др.
Разучивание танцевального номера, длительностью около минуты
Fly Stretching intensive, Fly Fitness, Flyyoga, flying dance, Dancing fly
На обучении вы получите:
Полезную информацию и знания для дальнейшего использования в вашей творческой сфере деятельности
Научитесь пластично, грамотно исполнять элементы Воздушной гимнастики и танца в гамаке
Красивый танцевальный номер
Cертификат АэроЙога Академии
Начало Курсов еженедельно, Контакты:
Related
