Яма — Нияма. 9 уроков Конфуция
Что такое Яма и Нияма?
Яма и нияма – происходят из очень известного текста «Йога-сутры Патанджали». Они подобны карте, написанной для того, чтобы вести вас по жизненному пути. Проще говоря, яма — это то, что нельзя делать, или ограничения, а нияма — это то, что нужно делать, или соблюдение.
Ямы и ниямы часто рассматриваются как «моральные кодексы» или способы «правильной жизни». Они действительно составляют основу всей нашей практики, и соблюдение этих этических норм по мере продвижения по «пути» означает, что мы всегда помним о каждом действии и, следовательно, культивируем более настоящее и осознанное состояние бытия. Интересно отметить, что эти пять ям и пять ниям напоминают десять заповедей и десять добродетелей буддизма, поэтому мы все «различны», но в то же время «едины».
Идея практики йоги на самом деле заключается не только в том, чтобы сосредоточиться, быть осознанным, внимательным и спокойным в то время, когда мы находимся на коврике, но и в том, чтобы нести это состояние с собой, когда мы покидаем класс.
Конфуций уроки мудрости, о которых нам не мешает иногда вспомнить – 9 уроков Конфуция которые могут изменить вашу жизнь. Конфуций учил правилам отношений людей в социуме, справедливости и равенству:
- Просто поддерживайте движение.
Совершенно не важно, как медленно вы идёте до тех пор, пока вы не остановитесь.
- Затачивайте ваши инструменты.
Ожидания в жизни зависят от усердия. Мастеру, который совершенствует свою работу, необходимо затачивать свои инструменты.
- Корректируйте план, но не цели.
Когда становится очевидным, что цель не может быть достигнута, не изменяйте своей цели, изменяйте свои практические шаги.
- Всё или ничего.
Куда бы вы ни направлялись, следуйте туда всем своим сердцем.
- Ваше окружение определяет ваше будущее.
Никогда не ведите дружбы с человеком, который не становится лучше самого себя.
- Хорошие вещи стоят дорого.
Легко ненавидеть и трудно любить. Так устроен наш мир. Всего хорошего трудно добиться, а плохих вещей очень легко.
- Быть обиженным – разрушительно.
Быть обиженным ничто, если вы не продолжаете вспоминать об этом.
- Помните о возможных последствиях.
Когда поднимается гнев, подумайте о последствиях.
- Вы можете учиться у каждого.
Если я иду с двумя другими людьми, каждый из них, в чем-то, может быть мне как учитель. Я буду искать в них что-то хорошее и подражать им в этом, и что-то плохое, чтобы исправить это в себе.
9 главных уроков философа, о которых стоит задуматься, принять и следовать.
Чтобы начать заниматься йогой на коврике или йогой в гамках – Запись:
Йога студия Владимирская
Йога центр Сампсониевский
