Расписание

Яма — Нияма. 9 уроков Конфуция

9 уроков Конфуция Уроки аэройоги.

Что такое Яма и Нияма?

Яма и нияма – происходят из очень известного текста «Йога-сутры Патанджали». Они подобны карте, написанной для того, чтобы вести вас по жизненному пути. Проще говоря, яма — это то, что нельзя делать, или ограничения, а нияма — это то, что нужно делать, или соблюдение.

Ямы и ниямы часто рассматриваются как «моральные кодексы» или способы «правильной жизни». Они действительно составляют основу всей нашей практики, и соблюдение этих этических норм по мере продвижения по «пути» означает, что мы всегда помним о каждом действии и, следовательно, культивируем более настоящее и осознанное состояние бытия. Интересно отметить, что эти пять ям и пять ниям напоминают десять заповедей и десять добродетелей буддизма, поэтому мы все «различны», но в то же время «едины».

Идея практики йоги на самом деле заключается не только в том, чтобы сосредоточиться, быть осознанным, внимательным и спокойным в то время, когда мы находимся на коврике, но и в том, чтобы нести это состояние с собой, когда мы покидаем класс.

Уроки мудрости, о которых нам не мешает иногда вспомнить – 9 уроков Конфуция которые могут изменить вашу жизнь. Конфуций учил правилам отношений людей в социуме, справедливости и равенству:

  1. Просто поддерживайте движение.

    Совершенно не важно, как медленно вы идёте до тех пор, пока вы не остановитесь.

  2. Затачивайте ваши инструменты.

    Ожидания в жизни зависят от усердия. Мастеру, который совершенствует свою работу, необходимо затачивать свои инструменты.

  3. Корректируйте план, но не цели.

    Когда становится очевидным, что цель не может быть достигнута, не изменяйте своей цели, изменяйте свои практические шаги.

  4. Всё или ничего.

    Куда бы вы ни направлялись, следуйте туда всем своим сердцем.

  5. Ваше окружение определяет ваше будущее.

    Никогда не ведите дружбы с человеком, который не становится лучше самого себя.

  6. Хорошие вещи стоят дорого.

    Легко ненавидеть и трудно любить. Так устроен наш мир. Всего хорошего трудно добиться, а плохих вещей очень легко.

  7. Быть обиженным – разрушительно.

    Быть обиженным ничто, если вы не продолжаете вспоминать об этом.

  8. Помните о возможных последствиях.

    Когда поднимается гнев, подумайте о последствиях.

  9. Вы можете учиться у каждого.

    Если я иду с двумя другими людьми, каждый из них, в чем-то, может быть мне как учитель. Я буду искать в них что-то хорошее и подражать им в этом, и что-то плохое, чтобы исправить это в себе.

9 главных уроков философа, о которых стоит задуматься, принять и следовать.
Чтобы начать заниматься йогой на коврике или йогой в гамках – Запись:
Йога студия Владимирская
Йога центр Сампсониевский

Last Modified Date: February 22, 2022
Клуб Аэро йоги СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги

Большая Московская улица, 1-3, СПБ

Аэройога студия Владимирская СПБ

Большой Сампсониевский пр, 22, СПБ

Аэройога центр Сампсониевский СПБ