Регулярная практика йогой - Двойная йогическая жизнь
Аэройога – укрепление мышц кора.
Регулярная практика йогой и медитацией изменяет духовность, потребительское поведение и отношения. Почему балансировать между йогической жизнью и людьми «из прошлого» иногда бывает непросто.
Большинство из нас живет в «пузыре» – пузыре, коконе тех, кто нас окружает: люди, работающие в медиаиндустрии, могут думать и видеть многие вещи совершенно иначе, чем банкиры. У людей, живущих в деревне, в жизни другие заботы и проблемы, чем у горожан. То же самое, конечно, и с нами, йогами: мы принимаем как должное многие вещи, которые кажутся совершенно абсурдными для людей, не имеющих доступа к духовности. Сюда входит ежедневная (или вообще?!) Медитация, пение мантр или чтение духовной литературы, включая базовые знания санскрита.
Конечно: йога сейчас стала мейнстримом. Среди модных блогеров регулярно проводить время на коврике для йоги является хорошим тоном.Внимательность – это популярная тема, хотя и на очень поверхностном уровне, и определенно не с намерением и сосредоточением, которые буддийские монахи имеют на десятидневном ретрите по Випассане , медитация на самом деле очень хорошая вещь, это ясно большинству людей , разделяющих ваши взгляды .
Конечно, не каждый человек понимает значение занятий йогой и должен уметь что-то с этим делать. Многие люди вокруг этого не делают, иногда создается впечатление , что жизнь протекает в двух мирах, даже хуже: как будто вы должны разделить эти два мира. Не все с пониманием и принятием , будь то ваши друзья или члены семьи, коллеги по работе отнесутся к вашему новому миру, миру йоги.
Конечно, большинство йогов не слушают компакт-диски с мантрами весь день, не практикуют Шавасану и не листают Бхагавад Гиту. И в определенной степени многие люди чувствуют, что у них есть хобби, работа или что-то еще в своей жизни, чем они не могут поделиться с окружающими. Йога – это не просто такой экзотический вид спорта, как боулдеринг или подводное регби, это сложная философия жизни и здоровья, которая занимает гораздо большую часть жизни, чем просто время на ковре.
В разговорах с друзьями и семьей вы часто обнаруживаете, что больше нет идентификации себя с определенными вещами и ценностями, которые они говорят. Хотя вы видели то же самое всего несколько лет назад. Это может быть диета, поведение потребителей или взгляд на жизнь и то, что делает ее стоящей.
Каждый должен строить свою жизнь так, как он считает нужным, и не нужно никому оправдываться. И это ни в коей мере не о том, чтобы судить друзей или семью за то, что они не живут в соответствии с выбранной вами концепцией, прежде всего, чтобы никто не чувствовал себя осужденным – и чтобы вы не считали себя отстраненной .
Уравновешивание социальной йоги
Будьте честны с самим собой , даже если ваш друг действительно не духовный человек и не имеет никакого отношения ко всем темам, которые стали для вас такими важными, мы можем говорить о них открыто и честно. Возможно вы не достигнете уровня безоговорочного понимания и доверия со многими людьми , возможен вариант , немного отдалиться от многих других и скрыть эту важную часть себя. Просто позвольте им поверить в то, что йога для вас – это чистая тренировка .
Йога – это нечто настолько замечательное, что хотелось бы найти способ лучше поделиться этой важной частью жизни с окружающими. Изучение этого может стать следующим шагом на вашем йогическом пути: быть честным с собой и своими ценностями.
