Расписание

Тапас: испанские закуски или аскетическая дисциплина?

Йога в гамаках - помощь избежать повседневного стресса.

Снова рассмотрим философию йоги в повседневной жизни. На этот раз , как благодаря терпеливо усвоенной дисциплине можно оставаться ясным, позитивным и любящим в неудобных повседневных ситуациях.

Дисциплина. Даже слово утомительно. Похоже, тяжелые времена, когда нужно упорствовать независимо от потребностей или чувств. С другой стороны, тапас! Это чудесно похоже на испанскую жизнерадостность и чувства. В йоге оба термина – означают одно и то же.

«Тапас» на санскрите и означает «дисциплина», да, даже хуже: «аскетизм». Он появляется в сутрах йоги мудреца Патанджали, одном из четырех наиболее важных писаний йоги. Патанджали говорит, что дисциплина может контролировать ум и тело. Контроль – еще одно утомительное слово. Действительно ли это должно быть плодом напряженной работы? Разве не достаточно пройти по миру с открытым сердцем и благодарной радостью?

В основном да. Однако не всегда легко сохранять открытое сердце в любой ситуации. Все знают, что у кого-нибудь когда-либо уходил любимый человек, украли сумку или даже просто украли парковку. Внезапно решимость смотреть на все глазами любви и всегда видеть положительное исчезает. Печаль, гнев и отчаяние искажают вид. И действие следует за чувствами: виновные выявляются и «наказываются» – все вдруг кажется оправданным, от пренебрежения до мести .

Разве не было бы замечательно остаться справедливым коллегой, любящей матерью, понимающей женой даже в трудные времена? Что, если бы мы могли сохранять ясную голову независимо от текущего состояния ума и тем самым ответственно выполнять свои обязанности – вместо того, чтобы перекладывать собственные невзгоды / несчастья на других? Это не только лучше для нашей окружающей среды, но и приносит пользу: способность полностью воспринимать собственные эмоции и учиться у них, не будучи рабом, значительно упрощает формирование собственной жизни.

тапас

Но без этого не получится – та-даа! – Дисциплина. Нам нужна ее значительная часть, чтобы справляться с неудобствами повседневной жизни, чтобы с ясным умом пережить личные кризисы и удары судьбы. И не для того, чтобы сразу же стать человеконенавистником, когда  вы раздражены, а для того, чтобы найти время, чтобы посмотреть на ситуацию и только потом решить, как мы хотим с ней справиться. Эта способность не развивается в одночасье. Ей нужна тренировка. Музыканты достигают высших результатов только благодаря постоянной практике, врачи оперируют сердце только спустя годы – и все мы должны быть терпеливыми и дисциплинированными в искусстве здорового тела и ясного ума. Чтобы не усложнять нам задачу. Но чтобы дать нам и нашему окружению больше счастья. Немного дисциплины не так уж и много.

Клуб Аэро йоги СПБ
Обучение йога в гамаках Школа йоги

Большая Московская улица, 1-3, СПБ

Аэройога студия Владимирская СПБ

Большой Сампсониевский пр, 22, СПБ

Аэройога центр Сампсониевский СПБ